適用對(duì)象

不限

課程內(nèi)容

主要內(nèi)容包括:認(rèn)知自我和社會(huì)、科學(xué)決策方法、確立生涯目標(biāo);了解職場(chǎng)與職位、掌握簡(jiǎn)歷寫(xiě)作方法、學(xué)習(xí)面試成功經(jīng)驗(yàn)、提升*生的就業(yè)能力;初入職場(chǎng)的心態(tài)調(diào)整、角色定位、合理規(guī)劃、價(jià)值實(shí)現(xiàn),學(xué)習(xí)如何獲得幸福人生。

書(shū)中以職業(yè)生涯規(guī)劃的理論為基礎(chǔ),結(jié)合我國(guó)*生的心理特點(diǎn)與需求,聯(lián)系職業(yè)生涯教育和職業(yè)生涯咨詢(xún)的實(shí)際,力求以多樣的活動(dòng)及豐富的個(gè)案讓讀者能夠理解職業(yè)生涯規(guī)劃的科學(xué)理念;掌握生涯規(guī)劃的步驟和方法;增強(qiáng)"我的職業(yè)我做主"的信心和主動(dòng)性。

職業(yè)規(guī)劃就是對(duì)職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的系統(tǒng)的計(jì)劃的過(guò)程。一個(gè)完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計(jì)三個(gè)要素構(gòu)成。

職業(yè)生涯規(guī)劃(career planning)也叫"職業(yè)規(guī)劃"。在學(xué)術(shù)界人們也喜歡叫"生涯規(guī)劃",在有些地區(qū),也有一些人喜歡用"人生規(guī)劃"來(lái)稱(chēng)呼,其實(shí)表達(dá)的都是同樣的內(nèi)容。又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì),是指?jìng)€(gè)人與組織相結(jié)合,在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上,對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡,結(jié)合時(shí)代特點(diǎn),根據(jù)自己的職業(yè)傾向,確定其*佳的職業(yè)奮斗目標(biāo),并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。

作息時(shí)間表

Get- up\t 起床\t6:40-7:00

Breakfast\t早餐\t7:00-8:00

Morning Reading\t晨會(huì)/早讀\t8:00-8:15

1st Period\t*節(jié)\t8:20-9:00

2nd Period\t第二節(jié)\t9:10-9:50

Morning Break\t大課間\t9:50-10:10

3rd Period\t第三節(jié)\t10:10-10:50

4th Period\t第四節(jié)\t11:10-11:40

Lunch Break\t午餐/午休\t11:40-13:50

5th Period\t第五節(jié)\t14:00-14:40

6th Period\t第六節(jié)\t14:50-15:30

7th Period\t第七節(jié)\t15:40-16:20

8th Period\t第八節(jié)\t16:30-17:10

Club Activity\t社團(tuán)活動(dòng)\t17:10-17:50

Dinner Time\t晚餐\t17:50-18:50

Evening Self Study 1st\t晚自習(xí)*節(jié)\t19:00-19:50

Evening Self Study 2nd\t晚自習(xí)第二節(jié)\t20:00-20:50

Discussion\t討論\t21:00-21:50

Evening Check-up\t晚簽到\t22:00-22:20

Bed-Time\t熄燈就寢\t22:30