2023昆明職業(yè)咖啡師培訓班，機會不等人，來了解昆明咖啡培訓，小編進行了詳細的專業(yè)介紹咖啡的種類，咖啡不適合哪些人喝，健康喝咖啡需注意什么，當學徒學咖啡的優(yōu)缺點，什么人不適合黑咖啡，和咖啡可以減肥嗎。

1.咖啡的種類

咖啡只是一種統(tǒng)稱，它其中還包括了很多種類，最為基礎的就是濃縮咖啡。它是一種具有強烈口感的咖啡類型，主要起源于意大利所以也被稱為意式濃縮，制作過程是由短時間且高壓沖煮而成的。濃縮咖啡通常是按“份”計算，也常常被作為其他風味調制咖啡的基礎，比如摩卡，拿鐵，瑪奇朵等等。

2.咖啡不適合哪些人喝

咖啡這種飲料對身體有好處也有一定的影響，因此它并不是適合所有人喝，這其中就包括有孕婦。女性在懷孕期間除了要保證自己的身體健康之外，還要考慮到自己的飲食會不會影響到胎兒的健康。由于其中含有咖啡因的緣故，除了具有一定的興奮作用之外還會導致骨骼當中的鈣流失，所以在懷孕期間不要喝咖啡，以免導致寶寶的發(fā)育正常。

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3.健康喝咖啡需注意什么

咖啡雖好但也不能貪杯，通常情況下每天喝咖啡的量要控制在2~3杯左右，一杯大約是250毫升左右，如果喝太多則會導致心跳加快，甚至會讓你失眠。除此之外太過燙的咖啡也不能喝，咖啡和食物一樣，經常吃太過燙的食物則會增加食道癌發(fā)生的風險。

4.當學徒學咖啡的優(yōu)缺點

要開咖啡廳，*步就是要先學會做咖啡，而學做咖啡*想到的就是去咖啡廳當學徒。其實當學徒也是有好有壞的，好處是能夠學習豐富的咖啡廳經營經驗和熟悉針對各種客人的交流溝通，以及熟悉操作各種咖啡設備。缺點就是學習時間較長，很多時間都耗費在幫老板打工上，學習到的技術大多數(shù)有所保留，短時間內學習的知識也不是很全面。

5.什么人不適合黑咖啡

咖啡是一種辛辣食物，含有一定量的酸性物質。 食用后會加速胃酸分泌，對胃腸黏膜造成一定刺激。因此，胃酸過多、胃潰瘍等胃腸道疾病患者應盡量少喝黑咖啡，否則容易加重病情。黑咖啡含有大量的咖啡因，飲酒后可刺激神經中樞，使神經興奮，從而產生興奮。因此，不建議有失眠癥狀的人使用，否則會更影響睡眠。黑咖啡含有較多的咖啡因，因此不建議神經系統(tǒng)發(fā)育不完善的嬰兒飲用，否則會對身體發(fā)育產生不良影響。

6.和咖啡可以減肥嗎

有些人聽說喝咖啡有減肥的作用。 為什么是這樣？ 其實它里面的咖啡因可以讓我們興奮起來，進而促進卡路里的燃燒，起到減肥的作用。這是因為我們喝的時候添加了糖和其他的成分進去，使我們處于興奮的狀態(tài)，但是糖還是會給我們帶來一部分的熱量，所以這一點熱量是微不足道的。

關于小編分享的咖啡的種類，咖啡不適合哪些人喝，健康喝咖啡需注意什么，當學徒學咖啡的優(yōu)缺點，什么人不適合黑咖啡，和咖啡可以減肥嗎，2023昆明職業(yè)咖啡師培訓班你又理解了多少呢！

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