昆明0基礎(chǔ)學(xué)咖啡師，今天要講解的是昆明咖啡培訓(xùn)，咖啡有哪些成分，健康喝咖啡需注意什么，為什么很多人想要從事咖啡師這些都是需要注意的知識(shí)點(diǎn)。

1.咖啡有哪些成分

咖啡的成分中包括有蛋白質(zhì)，雖然說(shuō)蛋白質(zhì)是卡路里的主要來(lái)源，但滴濾式?jīng)_泡出來(lái)的咖啡多半不會(huì)把蛋白質(zhì)全部溶解出來(lái)，因此就算是喝了很多，身體所能懾取到的營(yíng)養(yǎng)也是有限的，這一點(diǎn)也是咖啡會(huì)成為減肥者喜愛(ài)的原因之一。此外咖啡成分中還包括有礦物質(zhì)、單寧酸以及脂肪等等。

2.健康喝咖啡需注意什么

咖啡雖好但也不能貪杯，通常情況下每天喝咖啡的量要控制在2~3杯左右，一杯大約是250毫升左右，如果喝太多則會(huì)導(dǎo)致心跳加快，甚至?xí)屇闶?。除此之外太過(guò)燙的咖啡也不能喝，咖啡和食物一樣，經(jīng)常吃太過(guò)燙的食物則會(huì)增加食道癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

昆明0基礎(chǔ)學(xué)咖啡師

3.為什么很多人想要從事咖啡師

咖啡師這個(gè)職業(yè)也是近幾年才慢慢興起的，之所以很多人想要從事這個(gè)職業(yè)就是因?yàn)樵搷徫坏臅x升是不受時(shí)間限制的。身為咖啡師不僅要了解制作咖啡的技巧，還要能夠分辨咖啡豆的品質(zhì)以及掌握一定的咖啡文化。因此只要具備較高的領(lǐng)悟性以及務(wù)實(shí)的態(tài)度，從普通咖啡師成為資深咖啡師，或許只需要一兩年的時(shí)間。

咖啡有哪些成分，健康喝咖啡需注意什么，為什么很多人想要從事咖啡師是在告訴小伙伴們學(xué)習(xí)昆明0基礎(chǔ)學(xué)咖啡師不僅僅是學(xué)習(xí)，同時(shí)也是在提高自己。

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