在平時應注意未病先防,既病防變,平時注意防護,養(yǎng)成良好的生活習慣,需要做好以下幾點。

● 保暖通風

氣候寒冷時,尤其是夜間極易受涼引起夜哮喘發(fā)作,故哮喘患者除了要注意防寒保暖外,還應保持臥室一定溫度和濕度,且須常開門窗,保持空氣流通。

● 避免使用阿司匹林類藥物

對某些哮喘病人,阿司匹林可能引起致命性的后果。如果患有鼻竇炎、鼻息肉或哮喘病,不應使用任何非類固醇消炎劑,例如阿司匹林,因為這些藥可能使病情加重或甚至致命。這種病對阿司匹林的反應可能突然產(chǎn)生,所以*好是避開所有含阿司匹林的產(chǎn)品。同時也不宜長期服用強的松或地塞米松類激素藥,因為長期服用,可導致骨折、胃潰瘍、抵抗力下降。

● 養(yǎng)成良好生活習慣

不好的生活習慣,如吸煙和吸二手煙,也會引發(fā)哮喘。在衣料的選擇上,如羊毛內(nèi)衣、鴨絨背心、動物毛皮及腈綸、滌綸、滌棉等化學纖維衣料,易引起過敏、蕁麻疹等,導致哮喘發(fā)作,故哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為適宜,且要求面料光滑、柔軟平整。

● 適量的運動以增強體質(zhì)

有些人因為運動可能誘發(fā)哮喘,便全面停止所有運動,其實這是一種錯誤的做法,因為運動能夠有效增強心肺功能,身體好,對控制病情大有幫助。哮喘患者只要選擇運動前咨詢醫(yī)生的意見,是可以照常運動的,而游泳則是十分適合哮喘患者的運動?！?/span>