廣州健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu),就選擇廣州澎特健身,澎特健身培訓(xùn)成立于2007年初,原經(jīng)緯健身培訓(xùn),學(xué)校現(xiàn)有專業(yè)培訓(xùn)導(dǎo)師20余名,培訓(xùn)內(nèi)容涵蓋團(tuán)體課程、私人教練、銷售與管理課程。為更好的保證培訓(xùn)品質(zhì),與國際接軌,緊跟時(shí)代的步伐,讓培訓(xùn)信息與理念走在業(yè)界前沿,學(xué)校聯(lián)合美國NSCA培訓(xùn)認(rèn)證、健身認(rèn)證等共同辦學(xué),在提升技術(shù)水平的同時(shí)強(qiáng)化學(xué)員的理論知識(shí)和專業(yè)修養(yǎng),使學(xué)員在培訓(xùn)課程結(jié)束后,不僅可以獲得專業(yè)的資格認(rèn)證,更加擁有廣闊的發(fā)展平臺(tái)。
適合想學(xué)習(xí)課程學(xué)員
PTAG私教課本
從業(yè)多年導(dǎo)師執(zhí)教
心肺耐力訓(xùn)練心肺耐力指一個(gè)人持續(xù)身體活動(dòng)的能力。心肺和血管的功能對(duì)于氧和營養(yǎng)物的分配、清除體內(nèi)垃圾有重要作用,尤其是進(jìn)行有一定強(qiáng)度的活動(dòng)時(shí),心肺功能則顯得更加重要;
肌耐力訓(xùn)練肌耐力是指人體長時(shí)間進(jìn)行持續(xù)肌肉工作的能力,即對(duì)抗疲勞的能力。合乎規(guī)律的耐力性負(fù)荷訓(xùn)練可使肌肉、器官、心肺、血液、免疫系統(tǒng)以及物質(zhì)代謝調(diào)節(jié)出現(xiàn)適應(yīng)現(xiàn)象;
柔韌性訓(xùn)練柔韌性指將肌肉和關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)到生理極限的能力。我們的身體會(huì)隨著年齡慢慢失去水分和柔軟。并開始變得日趨僵硬和容易受傷,所以柔韌性的訓(xùn)練對(duì)我們來說是至關(guān)重要的;
平衡性訓(xùn)練平衡性是指一種協(xié)調(diào)能力,是事物與生俱來就有的。人體腹、背、臀、腿等處的肌肉群,這些肌肉群在保持身體平衡、改善身體姿勢及預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷等方面發(fā)揮著重要作用。
專業(yè)的私人教練將會(huì)通過幫練習(xí)者設(shè)置一個(gè)可行的目標(biāo)。
在私人教練的專業(yè)的指導(dǎo)下,提高你的整體的健康水平。
私人教練能夠幫助練習(xí)者在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到好的鍛煉效果。
本私人教練培訓(xùn)課程能夠增強(qiáng)學(xué)員的智力、體力和精神。
廣州健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)澎特健身師資
康志文籃球二級(jí)裁判;一級(jí)健身指導(dǎo)員;澎特健身創(chuàng)始人
毛婧婧紅十字會(huì)救護(hù)員證;功能性訓(xùn)練認(rèn)證證書;健身球教練認(rèn)證證書
張高宏健身職業(yè)教練;健身球教練認(rèn)證證書;功能性訓(xùn)練認(rèn)證證書
朱猛二級(jí)籃球裁判員;二級(jí)足球裁判員;紅十字會(huì)救護(hù)員證
