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合肥中醫(yī)按摩手法視頻教學(xué)(推拿按摩的常見方法)

日期:2021-08-30 11:24:45     瀏覽:283    來源:長(zhǎng)洋中醫(yī)
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推拿的原理是什么

小編專業(yè)從事推拿。開始時(shí)是中醫(yī)推拿,后來又學(xué)了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的肌筋膜推拿。由于都學(xué)過且實(shí)踐過。所以可以有比較和更深的感悟??梢哉f推拿一定要中西結(jié)合。再怎么純粹的中醫(yī)推拿學(xué)學(xué)解剖學(xué)還是很有必要和好處的。兩者有什么區(qū)別呢?在我而言是這么理解的。中醫(yī)推拿和肌筋膜推拿的理論基礎(chǔ)不同。中醫(yī)推拿雖然是在揉有形質(zhì)的機(jī)體,實(shí)際上還是在調(diào)無形質(zhì)的氣血和精氣神。在中醫(yī)系統(tǒng)里有形質(zhì)為陰無形質(zhì)為陽。按摩是在由陰引陽。氣血通暢,陰陽平和自然百病不生。所以中醫(yī)按摩從理論上講是能夠治百病的。

正骨和推拿有什么區(qū)別

首先,按摩和正骨是完全不同的手法,按摩側(cè)重于軟組織的調(diào)理,如果身體有疼痛、肌肉勞損等問題,按摩效果不會(huì)差,但如果是更深的疼痛問題,可能會(huì)使用正骨。前者力量緩慢,后者分為傳統(tǒng)正骨和柔性正骨,傳統(tǒng)正骨重視快速?zèng)_擊,瞬間發(fā)揮力量,相對(duì)暴力,柔性正骨手法柔軟,力量緩慢,慢慢行走,不知不覺復(fù)位骨頭,為顧客解決痛苦前者緩解疲勞和痛苦,頭頸肩腰腿痛不能從根本上解決問題,后者正骨師技術(shù)優(yōu)秀,正確復(fù)位后,效果立即出現(xiàn),明顯好轉(zhuǎn)。

中醫(yī)推拿療法為什么衰落

考古可以證明,*一萬年文明史,前八千年都是經(jīng)絡(luò)療法在擔(dān)綱任主將,這個(gè)司馬遷的扁鵲倉公列傳可以佐證。后來針刺療法興起取代了經(jīng)絡(luò)療法,針刺療法屬于穴位療法,推拿療法屬于經(jīng)絡(luò)療法;再后來中藥療法取代了針刺療法,再后來西醫(yī)療法取代了中藥療法。療法更迭本身沒有毛病,毛病是各種療法一輩不如一輩,總是療效更差的戰(zhàn)勝療效更好的,這才是問題所在。

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推拿按摩手法的正確認(rèn)識(shí)

現(xiàn)在人們對(duì)按摩和按摩方法的理解有一個(gè)誤解。他們認(rèn)為按摩肯定會(huì)非常痛苦,而不是按摩。有些人用疼痛作為針來解釋這種現(xiàn)象。我只想問:我給你一個(gè)鐵錘。你疼嗎?或者把你扭得很厲害,不疼嗎?疼痛是按摩嗎?扭曲真正的意思,忽視手法的必要性,用蠻力按摩手法只會(huì)損傷,長(zhǎng)期按摩,腱韌帶會(huì)引起彈性減退和鈣化!

推拿按摩的常見方法

溫:使用擺動(dòng)、摩擦、擠壓等手法,用較緩慢而柔和的節(jié)律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或臟腑組織,以達(dá)到溫?zé)犰詈哪康?,適用于虛寒癥。補(bǔ):運(yùn)用推法、摩法、揉法等重點(diǎn)在腹部的中脘、天樞、氣海、關(guān)元穴上,再用按法、摩法、推法、點(diǎn)法作用于背部膀胱經(jīng)和華佗夾脊穴上,以補(bǔ)氣血津液之不足,臟腑機(jī)能之衰弱,重點(diǎn)補(bǔ)后天之本脾胃和先天之本腰腎。通:運(yùn)用推、拿、搓、等法作用于四肢疏通經(jīng)絡(luò),拿肩井通氣機(jī),行氣血,點(diǎn)按背部腧穴通暢臟腑氣血,以達(dá)到祛除病邪壅滯的作用。

中醫(yī)推拿有什么功效

中醫(yī)推拿有助于改善肌肉彈性。通過按摩可以促進(jìn)肌肉纖維的收縮、伸展活動(dòng),改善血液、淋巴等體液的循環(huán)和流動(dòng),最終改善肌肉的營養(yǎng)狀況,增強(qiáng)肌肉組織的彈性和耐心。按摩還能促進(jìn)萎縮的肌肉恢復(fù),消除肌肉疲勞等。尤其對(duì)全癱、半癱患者的康復(fù)治療起著至關(guān)重要的作用。中醫(yī)推拿有助于消除身體疲勞感,振奮精神?,F(xiàn)代人生活節(jié)奏快,生活壓力大,身體很容易疲勞。

中醫(yī)推拿養(yǎng)生的好處在哪里

按摩作為現(xiàn)代緩解壓力、放松心情的重要解決方法,產(chǎn)生了現(xiàn)在很多學(xué)習(xí)方法。按摩可以治療失眠,每天睡覺前坐在盤腿上,腳底向上,屏住呼吸排除雜念,用雙手拇指輕輕按摩雙腳底板涌泉穴數(shù)百次,涌泉穴位于腳底前部凹陷的地方。過了一會(huì)兒睡眠就能改善,睡到天亮。緩解壓力是我們精神經(jīng)常處于高度緊張和高亢狀態(tài)的功能失調(diào)。神經(jīng)緊張、失眠和健忘是這樣產(chǎn)生的。

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