景德鎮(zhèn)個(gè)人演講,毋庸置疑江西演講培訓(xùn)現(xiàn)在的市場(chǎng)很是可觀,下面演講小技巧,學(xué)會(huì)停頓,演講一定要盛氣凌人,如何克服上臺(tái)緊張發(fā)抖,演講緊張?jiān)趺崔k,緊張是一種本能。,解除環(huán)境的不確定因素詮釋了一切。
演講小技巧
現(xiàn)在但凡說(shuō)起演講,都會(huì)提到馬云。無(wú)論是演講培訓(xùn),還是談演講的文章,都會(huì)讓你模仿馬云。然而,我卻想說(shuō),你想學(xué)演講就不要模仿馬云。是馬云演講不好嗎?當(dāng)然不是,恰恰是因?yàn)樗谘葜v方面稟賦過(guò)人,我才覺(jué)得多數(shù)人都學(xué)不來(lái)。運(yùn)動(dòng)機(jī)理學(xué)中,把運(yùn)動(dòng)員分為兩類(lèi):一類(lèi)是訓(xùn)練型選手;另一類(lèi)是比賽型選手。訓(xùn)練型選手,在訓(xùn)練時(shí)表現(xiàn)出色。但一到比賽就卡殼,成績(jī)比訓(xùn)練時(shí)下降很多。而比賽型選手則相反。在訓(xùn)練時(shí)不緊不慢,但一到比賽往往能賽出絕佳成績(jī)。
學(xué)會(huì)停頓
一個(gè)低段位的演講者,往往不敢停頓,總想把內(nèi)容趕緊講完。其實(shí)這就是沒(méi)有自信的表現(xiàn)。他們覺(jué)得停頓是一件很尷尬的事。其實(shí)不然,適度的停頓是演講的一部分,甚至?xí)⒛愕难葜v提升一個(gè)臺(tái)階。在我培訓(xùn)時(shí),剛剛開(kāi)場(chǎng),臺(tái)下往往會(huì)有些躁動(dòng)。此時(shí)我會(huì)拿著話(huà)筒一句話(huà)不說(shuō),看著臺(tái)下。很快,臺(tái)下的學(xué)員會(huì)以為出了什么狀況,便安靜下來(lái),注視著我。這時(shí)我才會(huì)繼續(xù)授課。
演講一定要盛氣凌人
你需要一種不容質(zhì)疑的態(tài)度來(lái)進(jìn)行。你可以想想那些政客、以及商界領(lǐng)袖的演講,那是一副謙虛的表情?他們通過(guò)堅(jiān)定的語(yǔ)氣、深邃的目光,似乎都在講述一件千真萬(wàn)確的事,讓大眾不由自主地追隨他的思想。即使照著稿子念,他們也不會(huì)放棄這點(diǎn)。比如,羅斯福、丘吉爾,他們不會(huì)把目光緊緊鎖定在演講稿上,一句一句地念。而是看兩句話(huà),然后把目光望向聽(tīng)眾,鏗鏘有力地表達(dá)出來(lái)。所以,從這點(diǎn)來(lái)看,演講與其說(shuō)是技術(shù)問(wèn)題,不如說(shuō)是氣魄問(wèn)題。
如何克服上臺(tái)緊張發(fā)抖
我是屬于很內(nèi)向的人,屬于在班上只跟周?chē)耸斓哪欠N,*次演講是突然接到通知,是真的緊張,渾身都打哆嗦,但以后幾次就好多了首先,必須要通讀演講稿,立正站直,要有一種儀式感,至少讀20+遍其次,在讀的時(shí)候要做好記號(hào),要做到心里有底然后,上臺(tái)之前告訴自己反正都讀了那么多遍,我盡力了,緊張也不能怪我。
演講緊張?jiān)趺崔k
演講這個(gè)事兒,不只是你緊張有壓力,每一個(gè)人演講都會(huì)緊張的。著名的美國(guó)作家、演講家馬克·吐溫,說(shuō)過(guò)一句話(huà):這個(gè)世界上只有兩種演講者,一種是特別緊張的,另一種是假裝自己不緊張的。以前,你一定聽(tīng)到過(guò)一些克服緊張的方法,歸納起來(lái)無(wú)非兩大類(lèi):*類(lèi),放松,比如深呼吸,告訴自己別緊張;第二類(lèi),充分準(zhǔn)備,通過(guò)無(wú)數(shù)遍的演練,把演講稿背得滾瓜爛熟,說(shuō)這樣你上臺(tái)就不緊張了。
緊張是一種本能。
在我們的大腦里,有一個(gè)杏仁體,專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)掃描周?chē)h(huán)境出現(xiàn)的危險(xiǎn)。而如今,你站在講臺(tái)上,下面有那么多雙眼睛看著你,是不是很像遠(yuǎn)古的時(shí)候,你在野外被一群野獸包圍了,野獸們盯著你的狀況?你的本能發(fā)揮了作用,讓你感到了危險(xiǎn),所以你的緊張是必然的,你再次進(jìn)入了杏仁體劫持狀態(tài),這會(huì)影響你的前額葉,瞳孔放大,激素分泌,手心出汗,身體僵硬。
解除環(huán)境的不確定因素
首先,提前到場(chǎng),測(cè)試現(xiàn)場(chǎng)的幻燈片播放效果,包括檢查電腦、投影、接線、翻頁(yè)器。其次,你要到演講臺(tái)上走一走、站一站,說(shuō)幾句話(huà),看一看觀眾席,感受一下在臺(tái)上的感覺(jué)。也就是熟悉環(huán)境,了解舞臺(tái)位置、聽(tīng)眾位置、嘉賓位置,明確自己在活動(dòng)中什么時(shí)候上場(chǎng),前后嘉賓是誰(shuí)。這樣的好處是,整個(gè)環(huán)境對(duì)你來(lái)說(shuō)就不再是陌生的了。對(duì)設(shè)備、演講順序的提前確認(rèn),也可以減少意外狀況,讓你心里更踏實(shí)。
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