親子之間發(fā)生矛盾,10分鐘修復(fù)親子關(guān)系

有錢丹塞恩,孩子身心健康,父母少擔(dān)心

錢丹塞恩為青少年身心健康保駕

箐英家族傳承俱樂部家庭心理健康服務(wù)合作單位

丁香園合作單位,平臺榮獲*科技成果進步獎二等獎,*發(fā)明專利,專利號:ZL 2020 3 0726924.6 軟件著作權(quán)號:6746989

錢丹塞恩親子修復(fù)一對一指導(dǎo),效果是傳統(tǒng)咨詢的10倍。或大量學(xué)習(xí)了家庭教育,知道做不到等,都可以找我們。

在教育孩子的過程中,你是否有"打、罵、吵"過孩子?在孩子經(jīng)歷了一番"暴風(fēng)雨"后,你的心情又是怎么的?問題得到了有效解決嗎?我想"三連問"后,很多家長會陷入深深的回憶中。
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當(dāng)我們意識到自己管教失控后的個念頭通常是"自責(zé)"和"愧疚",看著孩子受驚嚇后唯唯諾諾的樣子,沖動過后的我們又懊悔又心酸。打罵孩子是父母在憤怒之下的一種下意識行為,無論是打、罵、或者欺騙孩子,都會讓你的喪失,孩子會慢慢地不愿意跟你溝通,親子關(guān)系也會逐漸破裂。那么,如何有效修復(fù)親子關(guān)系呢?
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一、要無條件的愛自己的孩子
修復(fù)親子關(guān)系,就要改變自己,只有改,才會變。無條件地愛自己的孩子,要有愛的語言。要直接告訴孩子"你愛他",做到表情溫和堅定,語速放慢,語調(diào)平緩。如果,你以前沒有說過,可以用寫紙條的方式,寫好了放在孩子的枕頭底下,也可以發(fā)短信或者告訴他;二要有愛的微笑,和孩子溝通交流要面帶微笑;三要有愛的目光。不要以為孩子小,孩子可是會從你的目光中分辨出你是愛他、支持他、信任他、鼓勵他,還是嫌棄他、批評他、不信任他;四要有愛的動作。父母對孩子的撫摸、擁抱、拍肩膀、擊掌等肢體動作,都是愛的傳遞。

好好說話,是一個家的好風(fēng)水

《姜齋文集》中說:"和睦之道,勿以言語之失、禮節(jié)之失,心生芥蒂。"

一家人好好說話,和睦相處,就是大的幸福。

好好說話,是親子關(guān)系的粘合劑;
好好說話,是婚姻好的保鮮劑;
好好說話,是子女大的孝心。
好好說話,是一個家好的風(fēng)水,會讓家里的運勢越來越好。
愿你我學(xué)會好好說話,尊重家人的感受與需要,將家筑成溫暖的巢,讓心有可依,夢有可棲。話,是幸?；橐龅拿卦E。
責(zé)備的語言會打擊人的積極性,而鼓勵的語言給與人的是動力。
選擇非暴力的語言進行溝通,就能改善夫妻關(guān)系與親子關(guān)系,家里的風(fēng)水越來越好。

錢丹塞恩說:破碎的親子關(guān)系應(yīng)該如何去修復(fù)呢?大家好,歡迎來到今天的指引人生家庭教育課堂。面對青春期的孩子,父母不愿見到的是緊閉的房門,他們將自己關(guān)在房間里,不上學(xué)、不說話、不交際,除了玩手機,什么也不干。一開始,父母還嘗試軟硬兼施,軟的是好言相勸,硬的是指責(zé)訓(xùn)斥,但是全沒用。終,父母無計可施。出現(xiàn)這種狀況的家庭,其實親子關(guān)系早就發(fā)生了破裂,只是父母沒意識到。那么破碎的親子關(guān)系應(yīng)該如何修復(fù)呢?今天就來教給大家三招。
2.建立親子的邊界。很多親子關(guān)系的沖突也和家缺少界限意識有關(guān),家長常以愛的名義,處處都是"全是為你好"等打著愛的旗號,卻做了觸犯孩子""的事情,孩子也不得不自衛(wèi)而發(fā)起"反擊戰(zhàn)",這樣的結(jié)局也往往使得沖突不斷升級,這樣做使得家長不但沒有在遵守規(guī)則方面給孩子樹立好榜樣,而且更不能幫孩子建立起規(guī)則感,親子關(guān)系也會陷入沒有次序混亂狀態(tài)之中

如果家長能及時發(fā)現(xiàn)隱患并及時止步,采取適當(dāng)?shù)拇胧?無論從言語還是行為上,向孩子表達自己的歉意,給予孩子成長的空間,就更能讓孩子感受到被尊重、也更能促進孩子與外界人際關(guān)系的連接。

3.培養(yǎng)同理心與用心傾聽。換位思考,充分體諒孩子的內(nèi)心感受,理解孩子行為背后的渴望與需求,了解孩子所處年齡段的心理特征和生理特征,而不是擺起長輩的架子,與孩子交流時眼睛要與孩子平視交流,多聽孩子說,用心用情去走進孩子的內(nèi)心,切勿以講大道理來馴服孩子,更不能礙于長輩的顏面不愿跟孩子去承認(rèn)自己的過失,否則孩子不但不能感受到家長的愛,還會使得矛盾更加升級,孩子的問題也會愈發(fā)嚴(yán)重,家長也更加失控,陷入到親子關(guān)系的惡性循環(huán)之中。

當(dāng)家長和孩子產(chǎn)生矛盾沖突時,作為家長的你會選擇如何處理呢?你是選擇繼續(xù)指責(zé)控告?還是逃避隱忍?或是冷戰(zhàn)處理等等,只要你不是正視與孩子矛盾沖突的,都不是在積極解決矛盾沖突,這樣下去問題還是問題,不但不會縮小,反而會越來越大,輕則家長與孩子不冷不熱,重則刀兵相見。

每個人都有自己的處理矛盾沖突的方式,很多時候都是不由自主做出來的,當(dāng)然每個人都有自己的局限,在作出反應(yīng)時也是由不得自己的,這個是可以理解的。

一般都沒有耐心用語言溝通,更多的會用情緒表達(吼叫、斥責(zé)、哭鬧),結(jié)果就會收獲對方的和你一樣的應(yīng)激反應(yīng):情緒腦接管了理智腦,你的要求被情緒腦直接處理掉了,大腦皮層收不到你的信息,大腦皮層未被激活,不產(chǎn)生理性思維反應(yīng)(言就是思維的產(chǎn)物),終你的要求沒有被理性的思考和解決,很容易就陷入了情緒紛爭的漩渦。當(dāng)一個人的需求用言語表達出來,那就說明這個要求是經(jīng)過慎重思考、權(quán)衡比較過的,而情緒性的表達通常是面對刺激后的本能的反應(yīng),不計后果,不計未來,不計方法,這種"針尖對麥芒"的互動會加劇混亂,使親子關(guān)系進一步惡化。溝通,一定要選擇在孩子情緒平靜的時候才能夠事半功倍。

如果自己學(xué)習(xí)摸索效果還是差,那么請的老師一對一督導(dǎo)也是一種快捷的方法。