【熱薦】杭州營養(yǎng)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家比較好-品牌機(jī)構(gòu)，營養(yǎng)師培訓(xùn)信息到處都是，今天我就和朋友們說說營養(yǎng)師營養(yǎng)學(xué)的理論，營養(yǎng)師教你合理均衡飲食，公共營養(yǎng)師難度大不大，運(yùn)動營養(yǎng)師和營養(yǎng)師有啥區(qū)別，營養(yǎng)師如何刷題，有考營養(yǎng)師證的學(xué)習(xí)方法嗎。

1.營養(yǎng)師營養(yǎng)學(xué)的理論

營養(yǎng)師營養(yǎng)學(xué)的理論分為兩個(gè)基本部分。 對營養(yǎng)素的理解需要大家熟記，尤其是營養(yǎng)素與不同疾病的關(guān)系！ 當(dāng)各種慢性病出現(xiàn)時(shí)，哪些營養(yǎng)是直接相關(guān)的，哪些是人體本來就需要的，哪些是必須加強(qiáng)的，這些都是需要了解的營養(yǎng)范圍。

2.營養(yǎng)師教你合理均衡飲食

肥胖其實(shí)是“能量過剩 營養(yǎng)不良”。而要想保持健康體重，就要做控制總能量的同時(shí)保證營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)素密度指的是同樣重量的食物能量低，維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素含量高。哪些是營養(yǎng)素密度高的食物呢？就是各種全谷雜糧，魚肉蛋奶豆，蔬菜水果等天然的食物；而餅干、蛋糕、薯片等精制碳水化物、糖果、油等是營養(yǎng)密度低的食物。

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3.公共營養(yǎng)師難度大不大

公共營養(yǎng)師可分為四級，一級和二級以及三級和四級，公共營養(yǎng)師屬于*性的考試，所以含金量是比較高的，考試肯定會有一難度的，所以這就需要我們在備考的時(shí)候用心認(rèn)真的來準(zhǔn)備，這樣才有機(jī)會通過考試，越是含金量高的難度就越大

4.運(yùn)動營養(yǎng)師和營養(yǎng)師有啥區(qū)別

有很多人都想考營不知道到底考哪個(gè)，按字面上的意思運(yùn)動營養(yǎng)師主修的方面是有關(guān)于運(yùn)動這方面的營養(yǎng)管理，針對的也是一些運(yùn)動人群，而營養(yǎng)師涉及就業(yè)范圍就比前者要廣泛，是一個(gè)統(tǒng)稱而營養(yǎng)師包括運(yùn)動營養(yǎng)師。運(yùn)動營養(yǎng)師是專門為體育運(yùn)動配置的，*早就有該職業(yè)編制。根據(jù)不同的運(yùn)動類型為運(yùn)動員配餐和提供飲食建議。一般從有該專業(yè)的本科或研究生中選拔。

5.營養(yǎng)師如何刷題

刷真題，搞重點(diǎn)。不好盲目做題，要參照歷年對應(yīng)專業(yè)自考試題進(jìn)行模擬，記號歷年考點(diǎn)。集中將接下來所考專業(yè)重點(diǎn)，難度弄懂，如果識記內(nèi)容多，就專門記一些比較重點(diǎn)的即可。學(xué)會總結(jié)，舉一反三。做的題多了，記得東西也會比較多，所以是不可能完全記下來的。

6.有考營養(yǎng)師證的學(xué)習(xí)方法嗎

過一遍之后就要做題了，做題真的就是檢查自己學(xué)習(xí)成果的*方法，而且還要有一個(gè)錯題本，做幾套題下來之后，看看自己是不是有哪一部分的知識掌握的不太好，或者有什么遺漏和誤解，把這些都在錯題本上記下來，然后返回到教材，重點(diǎn)記憶薄弱項(xiàng)。

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