2023福州晉安區(qū)比較有名的社交口才培訓(xùn)班排名名單公布，今天準(zhǔn)備講解的是口才 ，我還了解到演講如何能夠不緊張，口才不好要怎么練習(xí)，為什么要練好口才。

1.演講如何能夠不緊張

上臺前深呼吸幾次。兩個要點(diǎn)，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會讓你越來越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無能為力；大口吐氣，吐到感動自己。轉(zhuǎn)移注意力。兜里揣個硬幣之類的，沒事摸一摸，轉(zhuǎn)移注意力。說話語速千萬別快，否則一卡殼，就容易崩盤。語速慢一點(diǎn)，既能讓大家聽得清，也能給你一些時間去思考接下來的話。

2.口才不好要怎么練習(xí)

口才不好的人一般都是膽子比較小內(nèi)向的，那么口才不好怎么練習(xí)呢？一定要敢說話，而且一個口才好的人肯定是一個膽量大的人，不怕當(dāng)眾講話的人，要是想把自己的口才練好，那么就先從練膽開始，不要怕被人說，臉皮放厚一點(diǎn)，練口才是個漫長的過程，需要長時間的鍛煉，所以自己在家可以對著鏡子反復(fù)練習(xí)，直到自己滿意為止。

3.為什么要練好口才

有很多人都會問到這個問題，為什么要練好口才呢？其實(shí)快速朗讀也是練習(xí)口才一個很好的方法，快速朗讀可以提高你閱讀的速度，從而讓你在說話時語速比較流暢，或者去模仿別人，而且模仿是我們每個人都會的，而且我們從小就在模仿別人。其實(shí)模仿也是一種學(xué)習(xí)的過程，小時候開口說話是從模仿別人開始的。

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