長(zhǎng)沙星沙復(fù)讀學(xué)校 招生要求
優(yōu)先考慮北上廣深等一線(xiàn)城市的*。
畢業(yè)后在學(xué)校所在城市就業(yè),不但有主場(chǎng)優(yōu)勢(shì),而且同學(xué)間的人脈能發(fā)揮出更大作用。
現(xiàn)在的*畢業(yè)生大多喜歡到這些城市就業(yè),因?yàn)檫@些城市經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá),富有活力,充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和機(jī)遇。如果畢業(yè)后遠(yuǎn)離自己讀書(shū)的城市工作的話(huà),就失去這些人脈優(yōu)勢(shì)了。
現(xiàn)在有很多回到二三線(xiàn)城市的年輕人又"逃回"北上廣了,因?yàn)楹芏喽€(xiàn)、三線(xiàn)城市貌似生活安逸,但是,這些地方生活節(jié)奏太慢且嚴(yán)重缺乏機(jī)會(huì)公平。而在一線(xiàn)城市,職場(chǎng)發(fā)展好壞全憑自己努力,沒(méi)有那么多拼爹現(xiàn)象。
選*,要么選一線(xiàn)城市的*,或者**。當(dāng)然,如果父母是機(jī)關(guān)干部或企事業(yè)單位管理人員,也可以結(jié)合自家的實(shí)際情況,自己喜歡在哪個(gè)城市發(fā)展,老家在哪,以及長(zhǎng)輩的關(guān)鍵人脈在哪等等。
選北上廣深的*,以后畢業(yè)無(wú)論是就業(yè)還是工作后的發(fā)展,都會(huì)有一定好處的,我們這個(gè)社會(huì),人脈無(wú)處不在。關(guān)于職業(yè)選擇,其實(shí)每個(gè)人都有每個(gè)人的看法,因?yàn)槊總€(gè)人的興趣愛(ài)好、性格和成長(zhǎng)背景不一樣,這些因素都會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果。但是凡事都沒(méi)有一定,不同的選擇,就會(huì)是不同的人生!
長(zhǎng)沙星沙復(fù)讀學(xué)校 招生要求
高考臨近,考生們或許會(huì)遇到各種各樣困擾他們的心理問(wèn)題,那么當(dāng)遇到這些問(wèn)題時(shí),該如何解決呢?下面是小編整理的一些關(guān)于高考前心理調(diào)適的小妙招,希望可以幫到大家。
1考前焦慮不怕啦,做件快樂(lè)的小事吧
在備考階段和考場(chǎng)上,保持適度的緊張,對(duì)考試發(fā)揮其實(shí)是有利的。考生要"笑對(duì)高考","快樂(lè)的心情是成功的一半"?？荚嚽安灰恢毕胂褡约簳?huì)考的怎樣怎樣,考好了怎樣,考不好又怎樣,盡量不要去想像結(jié)果。找一兩件高興的事去做,也可以講述一些發(fā)生在身邊的愉快故事,與家長(zhǎng)在飯桌旁講一些高品位的幽默小品。這樣,整個(gè)家庭氣氛就會(huì)變得輕松活躍?；蛘哂幸庾R(shí)地做些家務(wù),如整理自己的臥室、掃掃地、擦擦桌子等。陪父母聊聊天,出去散散步。也可以適當(dāng)?shù)厝フ彝瑢W(xué)輕松輕松,因?yàn)橛兄餐瑠^斗目標(biāo)的同齡人在一起可以互相鼓勵(lì),找到慰藉。
2相信自己,定能考好!
自信心不足,重要原因是對(duì)學(xué)習(xí)的知識(shí)不能扎實(shí)地掌握,還存在知識(shí)空白點(diǎn)。這時(shí)要做到根據(jù)實(shí)際情況,盡可能夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)。另外也要注意回憶自己的優(yōu)點(diǎn)和考試的成功經(jīng)驗(yàn)。早晨起床時(shí)馬上暗示自己心情愉快、有信心,克服自卑情緒?；蛞詡ト恕⒔艹鋈宋餅榘駱?。"榜樣的力量是無(wú)窮的",*人物,遇險(xiǎn)不驚、沉著機(jī)智是他們的優(yōu)點(diǎn),這正是在高考臨場(chǎng)中要樹(shù)立的典范,在心中樹(shù)立他們的形象,也能幫助自己以良好的心態(tài)參加高考。
3遠(yuǎn)離疲勞戰(zhàn)術(shù),注意勞逸結(jié)合
有些考生因?yàn)樵绞桥R近考試,越是覺(jué)得知識(shí)生疏;越是拼命復(fù)習(xí),越是覺(jué)得掌握不扎實(shí)而感到很困擾。這是心緒緊張的具體表現(xiàn),屬于正常現(xiàn)象。這種狀況的根本原因是疲勞戰(zhàn)術(shù)的惡果,必須緩和繃得太緊的神經(jīng)。你可以:適當(dāng)參加文體活動(dòng).但不能過(guò)于劇烈;一旦感覺(jué)到學(xué)習(xí)得特別疲勞了,立即放下書(shū)本,休息鍛煉。即使在這時(shí),頭腦里仍然要注意對(duì)知識(shí)系統(tǒng)的完整梳理和把握。
4不止眼前的復(fù)習(xí),還有散步和風(fēng)景
在疲憊的情況下,會(huì)出現(xiàn)一些不良情緒,有時(shí)也很容易發(fā)火。內(nèi)向的考生這個(gè)時(shí)候可出去散步,看看風(fēng)景,平復(fù)心情;外向的考生在不傷害他人和自身的情況下發(fā)泄一下,如大笑、大哭、打枕頭等,但要有度,否則容易引起情緒失控,只會(huì)適得其反。
5放松訓(xùn)練和考前沖刺復(fù)習(xí)更配哦
考生可以暫時(shí)放下所有功課,做一些放松訓(xùn)練,以減輕直至消除緊張不安等不良反應(yīng)。比如:全身放松地坐在一張軟椅上,腳撐著地,兩臂自然下垂,雙眼微合,深呼吸10次。吸氣時(shí)收小腹,繃緊身體。為配合訓(xùn)練,也可選一些輕松舒緩的樂(lè)曲作為背景音樂(lè)。
6調(diào)整"生物鐘",保證佳狀態(tài)
如果失眠了,不要硬逼自己入睡,可以用一些小方法誘導(dǎo)自己睡覺(jué)。如上床后熄燈,躺下仰臥,做一次舒暢的深吸氣,然后徐緩地往外呼氣。在第二次吸氣時(shí),默默地對(duì)自己說(shuō):"放松,放松,……"這樣做的目的是要反復(fù)地用一些不致引起自己情緒激動(dòng)的詞語(yǔ)和景象來(lái)占據(jù)自己的思想。用這個(gè)方法來(lái)催眠。不可急躁,不應(yīng)急于求成。必要時(shí)可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
7控制飲水量解決上廁所問(wèn)題
考試中途總是想上廁所,這種現(xiàn)象是緊張?jiān)斐傻??？记皫滋烊裟苊刻鞀蕵?lè)一陣,保持心情愉快,有利于預(yù)防應(yīng)考尿頻現(xiàn)象的發(fā)生。同時(shí)控制飲水量,這對(duì)降低排尿頻率大有幫助。在考試當(dāng)天,早、午餐少喝或不喝飲品,少喝一點(diǎn)菜湯?？纪旰髣t可適量飲礦泉水,以供新陳代謝所需。另外,在飲食中適當(dāng)降低含鹽量,以免因口渴而飲水過(guò)多。
8家長(zhǎng)們亦可幫孩子緩解壓力。
客觀理智地看待高考
建議家長(zhǎng)有意識(shí)的為孩子減壓,鼓勵(lì)孩子認(rèn)真積極備考,把高考作為對(duì)自己人生的一次挑戰(zhàn),但不要讓孩子覺(jué)得自己的人生只有*一條路,他仍然有其他的人生選擇,讓孩子盡力而為就可以了。家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)習(xí)上的要求要合理,不要強(qiáng)求實(shí)現(xiàn)過(guò)高目標(biāo),這樣孩子心理壓力就會(huì)減小,焦慮急躁情緒就會(huì)得到緩解,而平和冷靜的心態(tài)才更利于孩子的學(xué)習(xí)。
正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)
家長(zhǎng)有必要讓孩子客觀正確地看待自己,要看到自己在學(xué)習(xí)上的不足,更要幫助孩子尋找在學(xué)習(xí)上有什么優(yōu)勢(shì),在哪些科目上有提高的可能。經(jīng)過(guò)這樣細(xì)致客觀的分析,就會(huì)消除孩子的自卑心理,他們可以更客觀地看待自己,心理更能明確自己應(yīng)該怎樣揚(yáng)長(zhǎng)避短,在學(xué)習(xí)上從哪些科目的哪些知識(shí)著手,采用什么樣的學(xué)習(xí)方式更適合自己等。高三的孩子受神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展和生活經(jīng)驗(yàn)的限制,對(duì)自我的分析能力還是有限的,所以家長(zhǎng)要主動(dòng)幫助孩子客觀冷靜地對(duì)待自己和學(xué)習(xí),消除忙亂和焦慮的情緒。
幫助孩子制定切實(shí)可行的階段性學(xué)習(xí)計(jì)劃,并督促孩子認(rèn)真落實(shí)
有的孩子學(xué)習(xí)原地踏步不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)計(jì)劃制定的原因,而是因?yàn)楹⒆記](méi)有自我的控制能力或沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)的學(xué)習(xí)品質(zhì),這時(shí)家長(zhǎng)需要及時(shí)提醒、督促并鼓勵(lì)孩子按既定的學(xué)習(xí)計(jì)劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)。幫助孩子制定切實(shí)可行的階段性學(xué)習(xí)計(jì)劃,并督促孩子認(rèn)真落實(shí),無(wú)論從學(xué)習(xí)的科學(xué)性和穩(wěn)定孩子焦慮緊張的情緒方面都是必要的。
后,望考生在讀完本文后能夠調(diào)整好心態(tài),取得理想的成績(jī)!
一、30人小班制教學(xué)——科學(xué)的班級(jí)規(guī)模
1.班級(jí)人數(shù)過(guò)多,老師精力不足,也不便于管理;人數(shù)過(guò)少,競(jìng)爭(zhēng)氣氛不足,孩子沒(méi)動(dòng)力
2.實(shí)行分層次管理——根據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)按層次分班,同一班級(jí)內(nèi)再次分層次實(shí)行更精細(xì)化的管 理和制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,落實(shí)到每一個(gè)人
3.班主任為學(xué)生規(guī)劃如何支配每日15小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間?每一分鐘是怎么分配的?完成的情況如何?有什么改進(jìn)意見(jiàn)?保證學(xué)生抓住點(diǎn)滴時(shí)間,永遠(yuǎn)只做與學(xué)習(xí)有關(guān)的事情。閉上眼睛就睡,睜開(kāi)眼睛就學(xué)
4.實(shí)行家長(zhǎng)陪讀制——若學(xué)生有違反學(xué)校規(guī)章制度的,由家長(zhǎng)陪讀一周或兩周
5.晚自習(xí)有助教專(zhuān)門(mén)進(jìn)行輔導(dǎo),答疑解惑
優(yōu)先考慮北上廣深等一線(xiàn)城市的*。
畢業(yè)后在學(xué)校所在城市就業(yè),不但有主場(chǎng)優(yōu)勢(shì),而且同學(xué)間的人脈能發(fā)揮出更大作用。
現(xiàn)在的*畢業(yè)生大多喜歡到這些城市就業(yè),因?yàn)檫@些城市經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá),富有活力,充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和機(jī)遇。如果畢業(yè)后遠(yuǎn)離自己讀書(shū)的城市工作的話(huà),就失去這些人脈優(yōu)勢(shì)了。
現(xiàn)在有很多回到二三線(xiàn)城市的年輕人又"逃回"北上廣了,因?yàn)楹芏喽€(xiàn)、三線(xiàn)城市貌似生活安逸,但是,這些地方生活節(jié)奏太慢且嚴(yán)重缺乏機(jī)會(huì)公平。而在一線(xiàn)城市,職場(chǎng)發(fā)展好壞全憑自己努力,沒(méi)有那么多拼爹現(xiàn)象。
選*,要么選一線(xiàn)城市的*,或者**。當(dāng)然,如果父母是機(jī)關(guān)干部或企事業(yè)單位管理人員,也可以結(jié)合自家的實(shí)際情況,自己喜歡在哪個(gè)城市發(fā)展,老家在哪,以及長(zhǎng)輩的關(guān)鍵人脈在哪等等。
選北上廣深的*,以后畢業(yè)無(wú)論是就業(yè)還是工作后的發(fā)展,都會(huì)有一定好處的,我們這個(gè)社會(huì),人脈無(wú)處不在。關(guān)于職業(yè)選擇,其實(shí)每個(gè)人都有每個(gè)人的看法,因?yàn)槊總€(gè)人的興趣愛(ài)好、性格和成長(zhǎng)背景不一樣,這些因素都會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果。但是凡事都沒(méi)有一定,不同的選擇,就會(huì)是不同的人生!
長(zhǎng)沙星沙復(fù)讀學(xué)校 招生要求
高考臨近,考生們或許會(huì)遇到各種各樣困擾他們的心理問(wèn)題,那么當(dāng)遇到這些問(wèn)題時(shí),該如何解決呢?下面是小編整理的一些關(guān)于高考前心理調(diào)適的小妙招,希望可以幫到大家。
1考前焦慮不怕啦,做件快樂(lè)的小事吧
在備考階段和考場(chǎng)上,保持適度的緊張,對(duì)考試發(fā)揮其實(shí)是有利的。考生要"笑對(duì)高考","快樂(lè)的心情是成功的一半"?？荚嚽安灰恢毕胂褡约簳?huì)考的怎樣怎樣,考好了怎樣,考不好又怎樣,盡量不要去想像結(jié)果。找一兩件高興的事去做,也可以講述一些發(fā)生在身邊的愉快故事,與家長(zhǎng)在飯桌旁講一些高品位的幽默小品。這樣,整個(gè)家庭氣氛就會(huì)變得輕松活躍?；蛘哂幸庾R(shí)地做些家務(wù),如整理自己的臥室、掃掃地、擦擦桌子等。陪父母聊聊天,出去散散步。也可以適當(dāng)?shù)厝フ彝瑢W(xué)輕松輕松,因?yàn)橛兄餐瑠^斗目標(biāo)的同齡人在一起可以互相鼓勵(lì),找到慰藉。
2相信自己,定能考好!
自信心不足,重要原因是對(duì)學(xué)習(xí)的知識(shí)不能扎實(shí)地掌握,還存在知識(shí)空白點(diǎn)。這時(shí)要做到根據(jù)實(shí)際情況,盡可能夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)。另外也要注意回憶自己的優(yōu)點(diǎn)和考試的成功經(jīng)驗(yàn)。早晨起床時(shí)馬上暗示自己心情愉快、有信心,克服自卑情緒?；蛞詡ト恕⒔艹鋈宋餅榘駱?。"榜樣的力量是無(wú)窮的",*人物,遇險(xiǎn)不驚、沉著機(jī)智是他們的優(yōu)點(diǎn),這正是在高考臨場(chǎng)中要樹(shù)立的典范,在心中樹(shù)立他們的形象,也能幫助自己以良好的心態(tài)參加高考。
3遠(yuǎn)離疲勞戰(zhàn)術(shù),注意勞逸結(jié)合
有些考生因?yàn)樵绞桥R近考試,越是覺(jué)得知識(shí)生疏;越是拼命復(fù)習(xí),越是覺(jué)得掌握不扎實(shí)而感到很困擾。這是心緒緊張的具體表現(xiàn),屬于正常現(xiàn)象。這種狀況的根本原因是疲勞戰(zhàn)術(shù)的惡果,必須緩和繃得太緊的神經(jīng)。你可以:適當(dāng)參加文體活動(dòng).但不能過(guò)于劇烈;一旦感覺(jué)到學(xué)習(xí)得特別疲勞了,立即放下書(shū)本,休息鍛煉。即使在這時(shí),頭腦里仍然要注意對(duì)知識(shí)系統(tǒng)的完整梳理和把握。
4不止眼前的復(fù)習(xí),還有散步和風(fēng)景
在疲憊的情況下,會(huì)出現(xiàn)一些不良情緒,有時(shí)也很容易發(fā)火。內(nèi)向的考生這個(gè)時(shí)候可出去散步,看看風(fēng)景,平復(fù)心情;外向的考生在不傷害他人和自身的情況下發(fā)泄一下,如大笑、大哭、打枕頭等,但要有度,否則容易引起情緒失控,只會(huì)適得其反。
5放松訓(xùn)練和考前沖刺復(fù)習(xí)更配哦
考生可以暫時(shí)放下所有功課,做一些放松訓(xùn)練,以減輕直至消除緊張不安等不良反應(yīng)。比如:全身放松地坐在一張軟椅上,腳撐著地,兩臂自然下垂,雙眼微合,深呼吸10次。吸氣時(shí)收小腹,繃緊身體。為配合訓(xùn)練,也可選一些輕松舒緩的樂(lè)曲作為背景音樂(lè)。
6調(diào)整"生物鐘",保證佳狀態(tài)
如果失眠了,不要硬逼自己入睡,可以用一些小方法誘導(dǎo)自己睡覺(jué)。如上床后熄燈,躺下仰臥,做一次舒暢的深吸氣,然后徐緩地往外呼氣。在第二次吸氣時(shí),默默地對(duì)自己說(shuō):"放松,放松,……"這樣做的目的是要反復(fù)地用一些不致引起自己情緒激動(dòng)的詞語(yǔ)和景象來(lái)占據(jù)自己的思想。用這個(gè)方法來(lái)催眠。不可急躁,不應(yīng)急于求成。必要時(shí)可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
7控制飲水量解決上廁所問(wèn)題
考試中途總是想上廁所,這種現(xiàn)象是緊張?jiān)斐傻??？记皫滋烊裟苊刻鞀蕵?lè)一陣,保持心情愉快,有利于預(yù)防應(yīng)考尿頻現(xiàn)象的發(fā)生。同時(shí)控制飲水量,這對(duì)降低排尿頻率大有幫助。在考試當(dāng)天,早、午餐少喝或不喝飲品,少喝一點(diǎn)菜湯?？纪旰髣t可適量飲礦泉水,以供新陳代謝所需。另外,在飲食中適當(dāng)降低含鹽量,以免因口渴而飲水過(guò)多。
8家長(zhǎng)們亦可幫孩子緩解壓力。
客觀理智地看待高考
建議家長(zhǎng)有意識(shí)的為孩子減壓,鼓勵(lì)孩子認(rèn)真積極備考,把高考作為對(duì)自己人生的一次挑戰(zhàn),但不要讓孩子覺(jué)得自己的人生只有*一條路,他仍然有其他的人生選擇,讓孩子盡力而為就可以了。家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)習(xí)上的要求要合理,不要強(qiáng)求實(shí)現(xiàn)過(guò)高目標(biāo),這樣孩子心理壓力就會(huì)減小,焦慮急躁情緒就會(huì)得到緩解,而平和冷靜的心態(tài)才更利于孩子的學(xué)習(xí)。
正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)
家長(zhǎng)有必要讓孩子客觀正確地看待自己,要看到自己在學(xué)習(xí)上的不足,更要幫助孩子尋找在學(xué)習(xí)上有什么優(yōu)勢(shì),在哪些科目上有提高的可能。經(jīng)過(guò)這樣細(xì)致客觀的分析,就會(huì)消除孩子的自卑心理,他們可以更客觀地看待自己,心理更能明確自己應(yīng)該怎樣揚(yáng)長(zhǎng)避短,在學(xué)習(xí)上從哪些科目的哪些知識(shí)著手,采用什么樣的學(xué)習(xí)方式更適合自己等。高三的孩子受神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展和生活經(jīng)驗(yàn)的限制,對(duì)自我的分析能力還是有限的,所以家長(zhǎng)要主動(dòng)幫助孩子客觀冷靜地對(duì)待自己和學(xué)習(xí),消除忙亂和焦慮的情緒。
幫助孩子制定切實(shí)可行的階段性學(xué)習(xí)計(jì)劃,并督促孩子認(rèn)真落實(shí)
有的孩子學(xué)習(xí)原地踏步不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)計(jì)劃制定的原因,而是因?yàn)楹⒆記](méi)有自我的控制能力或沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)的學(xué)習(xí)品質(zhì),這時(shí)家長(zhǎng)需要及時(shí)提醒、督促并鼓勵(lì)孩子按既定的學(xué)習(xí)計(jì)劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)。幫助孩子制定切實(shí)可行的階段性學(xué)習(xí)計(jì)劃,并督促孩子認(rèn)真落實(shí),無(wú)論從學(xué)習(xí)的科學(xué)性和穩(wěn)定孩子焦慮緊張的情緒方面都是必要的。
后,望考生在讀完本文后能夠調(diào)整好心態(tài),取得理想的成績(jī)!
