商丘師資比較強的戒網(wǎng)癮教育學(xué)校推薦名單出爐，現(xiàn)在越來越多的人都在了解鄭州青少年特殊教育特訓(xùn)中心，在這我還特意查了下如何培養(yǎng)好習(xí)慣，中學(xué)生為什么會自控力差，怎么提高自控力，用好習(xí)慣去代替壞習(xí)慣，青少年討厭上學(xué)而且逃課怎么辦，青少年不愿意上學(xué)是什么原因。

1.如何培養(yǎng)好習(xí)慣

在當(dāng)今，你所謂的自控力不強，無非是這幾樣活動，打游戲、刷視頻、刷新聞熱點和聊天，那就從根本上解決他，游戲卸了，視頻網(wǎng)站卸了，微信設(shè)為免打擾，平常學(xué)習(xí)的時候把手機扔到另一個房間去，有鬧鐘的把鬧鐘擺到桌子上，然后你就會覺得時間過得特別快，然后你就會稍稍鞭策自己學(xué)習(xí)，完成這些就又成功了30％。*呢，你可以寫一個list ，把每天的任務(wù)都寫出來，安排好任務(wù)完成的時間段，每做完一樣打一個√，等到你所有任務(wù)都完成了，就給自己一個獎勵。時間長了，你慢慢步入正軌，就不會自控力特別差了。然后我就要恭喜你，你成功了。

2.中學(xué)生為什么會自控力差

中學(xué)生大腦還沒成熟，特別是前額葉還沒發(fā)育成熟，所以自控力差點。當(dāng)前自控力理論的假設(shè)都把自控力看作是跟肌肉一樣的東西，用了就會減少，休息會后恢復(fù)，所以在學(xué)校里過度自控的孩子，到了家里就沒力氣繼續(xù)控制自己了。要改變，不能靠人，要靠機制，通過改變環(huán)境來提供不同的選項。

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3.怎么提高自控力

各種電子產(chǎn)品尤其是只能手機的普及，各種網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑。讓中學(xué)生情不自禁的忘記了學(xué)習(xí)。甚至一部分沉迷其中，難以自控。別說是還沒成年的小孩了。我們需要的不是非得去控制自己，而是在每一件事情里得到樂趣。同樣，堅持做喜歡的事情，控制力也會提高。

4.用好習(xí)慣去代替壞習(xí)慣

一個好習(xí)慣的建立，或一個壞習(xí)慣的去除，是很難一蹴而就的，那么就用代替方案，用想要建立的好習(xí)慣去代替想要去除掉的壞習(xí)慣，直達養(yǎng)成慣性，不再覺得難受。舉個例子，題主說到會玩游戲和看劇停不下來，沒關(guān)系，這不是你一個人的問題，很多人都有這樣的困擾，要知道，電視劇和游戲設(shè)計的目的就是為了讓受眾上癮，所以你一個人要和電視劇/游戲背后的團隊做斗爭，著實困難。

5.青少年討厭上學(xué)而且逃課怎么辦

爸爸媽媽，我不想去上學(xué)”，想必這句話很多父母都不陌生，從自家孩子嘴里聽到過，然后父母們的反應(yīng)也各不相同，有的不當(dāng)回事，覺得孩子只是說說而已，該去上學(xué)還是得去；有的二話不說一頓打，緊接著就是咆哮，“不去上學(xué)你還想干啥”；有的則是哭天抹淚，仿佛天塌了般，讓孩子出于愧疚的心理繼續(xù)上學(xué)。其實這幾個解決方法隱患都很大，只是暫時壓制了孩子的想法，并沒有徹底解決，所以*是給孩子找個專業(yè)的機構(gòu)進行訓(xùn)練，讓孩子愛上學(xué)習(xí)。

6.青少年不愿意上學(xué)是什么原因

一般情況下孩子不愿上學(xué)都是和其它壞孩子學(xué)的，所以得讓孩子改掉不好的習(xí)慣，孩子不愿上學(xué)，家長可引導(dǎo)孩子體驗學(xué)習(xí)樂趣、適當(dāng)獎勵等方面進行心理疏導(dǎo)。家長也應(yīng)及時與孩子、學(xué)校老師溝通，找出具體原因，以便尋求解決方法。如果還是不能不改掉習(xí)慣，就要到專門的機構(gòu)進行訓(xùn)練。

如何培養(yǎng)好習(xí)慣，中學(xué)生為什么會自控力差，怎么提高自控力，用好習(xí)慣去代替壞習(xí)慣，青少年討厭上學(xué)而且逃課怎么辦，青少年不愿意上學(xué)是什么原因的內(nèi)容是在告訴大家，不要遇到困難就打退堂鼓，應(yīng)該需要朝著一個方向 不斷努力才能看見屬于自己的一片天地。商丘師資比較強的戒網(wǎng)癮教育學(xué)校推薦名單出爐

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