沈陽(yáng)專注兒童籃球一對(duì)一培訓(xùn)機(jī)構(gòu)精選實(shí)力榜首推薦盤點(diǎn) ，沒(méi)有一技之長(zhǎng)何以走天下，沈陽(yáng)少兒籃球培訓(xùn)帶你領(lǐng)略一番，一技之長(zhǎng)的精華打籃球必要買裝備嗎，籃球有利于個(gè)人發(fā)展素質(zhì)提高，訓(xùn)練神經(jīng)反應(yīng)打籃球可以所在。

1.打籃球必要買裝備嗎

籃球也屬于對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中和他人的撞擊、搶球等動(dòng)作很容易造成關(guān)節(jié)韌帶拉傷，對(duì)身體造成傷害，所以孩子運(yùn)動(dòng)時(shí)*穿戴合適的籃球鞋護(hù)膝等保護(hù)工具。在穿搭上也是有要求的不要穿緊身的衣服，所以一般都給孩子買合適的球衣。

2.籃球有利于個(gè)人發(fā)展素質(zhì)提高

青少年通過(guò)籃球訓(xùn)練和比賽的過(guò)程中，能使參與者的個(gè)性自信心，情緒控制意志力，進(jìn)取心、自我控制與約束等方面都有很好的發(fā)展，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)努力協(xié)作、文明自律遵紀(jì)守法、有尊重他人的道德品質(zhì)和集體主義精神，這樣在今后的發(fā)展是很有幫助的。

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3.訓(xùn)練神經(jīng)反應(yīng)打籃球可以

青少年訓(xùn)練神經(jīng)緩慢、反應(yīng)慢不良狀態(tài)打籃球就可訓(xùn)練判斷能力與腦部思考的，及身體繼發(fā)的大腦動(dòng)作速度。 神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓，周圍神經(jīng)系統(tǒng)則含軀體神經(jīng)系統(tǒng)及自主神經(jīng)系統(tǒng)。打籃球?qū)τ?xùn)練這些神經(jīng)系統(tǒng)有幫助。

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