在凱里如何報考中醫(yī)針灸培訓班
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針灸減肥速度快不快 要看個人體質(zhì)
肥胖的問題困擾著越來越多的人群,面對肥胖的問題,人們采用的減肥方法都是不一樣的,有的人會運動減肥,有的人會運動飲食減肥,不同的人群的所會用到的方法不一樣的,其實我們還可以運用針炙來減肥的,要是在運用針炙減肥還需要注意一些事項。
運用針炙減肥還需要注意:
1、減肥的速度因人而異
針灸減肥的速度根據(jù)個人的體質(zhì)和對針刺治療的接受能力而定。
2、針不是扎得越多越好
針灸治療肥胖時,它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位,并非哪里都可以扎,如果選不好扎針點,減肥效果將會受到很大影響。
3、工作很忙,沒有時間老去醫(yī)院,也能用針灸減肥
對于工作比較繁忙的減肥朋友,可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法,是將可吸收的醫(yī)用羊腸線埋入穴位內(nèi),15天左右到醫(yī)院就診一次即可。羊腸線在體內(nèi)軟化、分解、液化吸收,對穴位產(chǎn)生的生理及生物學刺激,從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。
4、減體重和減脂肪要區(qū)分開來
大部分人認為減肥就是減重,其實不盡然,針灸減肥是側(cè)重于減脂肪。做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構(gòu)造,實現(xiàn)改善體型,是調(diào)整脂肪的比例與分配,減去多余脂肪。
針灸減肥方法
針刺選穴:主穴選用梁門、滑肉門、脾俞、胃俞、肝俞、天樞、足三里、豐隆、三陰交。辨證配穴:脾虛濕阻加水分、溫溜、百會、尺澤;胃熱濕阻加內(nèi)庭、梁丘、手三里;肝郁氣滯加行間、期門、日月、外關(guān);脾腎兩虛加腎俞、關(guān)元、百會;陰虛內(nèi)熱加太溪、陰郄、肝俞。另可隨癥配穴:例如心悸氣短加內(nèi)關(guān)、百會;自汗出加交信、筑賓;口渴多飲加廉泉、天突;胃脘悶脹加中脘、合谷;消食善饑加上脘、內(nèi)庭等。
針刺方法:常規(guī)皮膚消毒,選用1.5寸0.3×40毫米一次性無菌針灸針針刺。腹部腧穴進針0.7~1.2寸,不提插只捻轉(zhuǎn)瀉法得氣后,接上電針治療儀,采用連續(xù)波,留針20分鐘;背腧穴進針0.5~1寸,施用呼吸、捻轉(zhuǎn)補法得氣后,接上電針治療儀,采用連續(xù)波,留針20分鐘。
四肢穴位進針1.0~1.5寸,施用平補平瀉手法得氣后,接上電針治療儀,采用連續(xù)波,留針20分鐘。以上方法逢單日針背部俞穴及四肢后外側(cè)俞穴,逢雙日針腹部俞穴及四肢前外側(cè)俞穴。10次為一療程,每療程間隔2天,連續(xù)1~7個療程。
