康復醫(yī)學是醫(yī)學一個新分支的*,主要涉及到利用物理因子和方法(包括電、光、熱、聲、機械設備和主動活動)以診斷、治療和預防殘疾和疾病(包括疼痛),研究使病、傷、殘者在體格上、精神上、社會上、職業(yè)上得到康復,消除或減輕功能障礙,幫助他們發(fā)揮殘留功能,恢復其生活能力,工作能力以重新回歸社會?？祻歪t(yī)學是由理療學,物理醫(yī)學逐漸發(fā)展形成一門新*?？祻歪t(yī)學主要面向慢性病人及傷殘者,強調(diào)功能上的康復,而且是強調(diào)體功能康復,使患者不但在身體上,而且在心理上和精神上得到康復。它的著眼點不僅在于保存?zhèn)麣堈叩纳?而且還要盡量恢復其功能,提高生活素質(zhì),重返社會,過有意義的生活。

運動康復是目前健身行業(yè)運用的多的詞語,而很多時候我們會誤解運動康復,各式各樣的跟運動談不上邊的也叫運動康復。在處理各類軟組織、肌肉、傷病等問題中有很多方式和方法,每一種方式方法都會有不同的效果,也有屬于方式方法的歸類,如軟組織疼痛處理技術(shù)、如傳統(tǒng)按摩手法技術(shù)、如拉伸療法、如傷科手法技術(shù)、如脊柱正骨技術(shù)等等,而我們不能說哪一種方法就是適用于全部問題處理的,很多時候我們會把方法名稱進行混淆,把一種方法當成鑰匙包治百病。而很多時候我們只看到方法所產(chǎn)生的正面效果,而不考慮負面因素,而導致問題的重復產(chǎn)生和思想的單一以及固化。問題的處理應該從生活中整體得考慮入手,細到生活中的點點滴滴,問題都是積累而來因此處理的方式也有多種,而這取決于每個不同的問題時期而定。

運動康復,簡而言之就是用自我的運動方式去改善我們的身體問題,達到身體康復健康的一個標準。人體每日從事的各類活動就是運動,因此活動就是人體康復的過程,而在這個過程中有很多方面的注意事情,是因為我們本身沒有這樣的活動空間,而制造出來的空間,而他活動功能不適應環(huán)境的需求所以活動的康復功能根本上就是無效的 ,當還原到生活時有可能產(chǎn)生不同問題,甚至你的運動康復就是一種損傷機制。