佛山正規(guī)的中醫(yī)針灸證書(shū)培訓(xùn)班
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針灸是一種*特有的治療疾病的手段。它是一種"從外治內(nèi)"的治療方法。是通過(guò)經(jīng)絡(luò)、腧穴的作用,以及應(yīng)用一定的手法,來(lái)治療全身疾病的。在臨床上按中醫(yī)的診療方法診斷出病因,找出疾病的關(guān)鍵,辨別疾病的性質(zhì),確定病變屬于哪一經(jīng)脈,哪一臟腑,辨明它是屬于表里、寒熱、虛實(shí)中那一類型,做出診斷。然后進(jìn)行相應(yīng)的配穴處方,進(jìn)行治療。以通經(jīng)脈,調(diào)氣血,使陰陽(yáng)歸于相對(duì)平衡,使臟腑功能趨于調(diào)和,從而達(dá)到防治疾病的目的。針灸療法是祖國(guó)醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)的一部分,也是我國(guó)特有的一種民族醫(yī)療方法。干百年來(lái),對(duì)保衛(wèi)健康,繁衍民族,有過(guò)卓越的貢獻(xiàn),直到現(xiàn)在,仍然擔(dān)當(dāng)著這個(gè)任務(wù),為廣大群眾所信仰。
針灸由"針"和"灸"構(gòu)成,是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分之一,其內(nèi)容包括針灸理論、腧穴、針灸技術(shù)以及相關(guān)器具,在形成、應(yīng)用和發(fā)展的過(guò)程中,具有鮮明的*民族文化與地域特征,是基于*民族文化和科學(xué)傳統(tǒng)產(chǎn)生的寶貴遺產(chǎn)。
想要減肥 可采用中醫(yī)針灸法
很多人是天生的美食家,擁有一顆把天下美食都嘗個(gè)遍的決心,但是吃雖然是一件美好的事,但是你考慮過(guò)身體的感受嗎,脂肪正在慢慢堆積起來(lái),那么減肥成了當(dāng)務(wù)之急,近聽(tīng)說(shuō)針灸減肥比較有效果,是嗎?
針灸減肥有哪些穴位?
1、合谷
合谷位于手背二掌骨之間,約平第二掌骨中點(diǎn)處。取穴時(shí),一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上,在拇指尖下取穴。對(duì)合谷穴進(jìn)行刺激可以疏風(fēng)清熱、通絡(luò)、潤(rùn)面澤顏。
2、曲池
曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點(diǎn)處。取穴時(shí),屈肘成直角,肘橫紋頭外0.5寸即是。對(duì)曲池穴進(jìn)行刺激能清熱利濕、祛風(fēng)解表、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。
3、足三里
足三里位于犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴處開(kāi)1橫指。取穴時(shí),正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當(dāng)脛骨前肌上取穴。對(duì)足三里穴進(jìn)行刺激能健脾和胃、調(diào)補(bǔ)氣血、健體美容。
4、血海
血海位于髕骨內(nèi)上緣上方6-7毫米處。取穴時(shí),患者屈膝,醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指,向上伸長(zhǎng),拇指約呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。對(duì)血海穴進(jìn)行刺激可以健脾化濕、活血調(diào)經(jīng)、調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕。
5、三陰交
三陰交位于內(nèi)踝高點(diǎn)上方3寸、脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上。取穴位時(shí),正坐或仰臥,沿內(nèi)踝尖直下3寸,于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴。對(duì)三陰交進(jìn)行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。
針灸減肥需要注意什么?
1、中醫(yī)針灸減肥很多情況都是在小肚子附近施診,所以女性在生理期不要去做針灸。
2、針灸的時(shí)候要讓身體放松,不能隨便的動(dòng)或者是翻身,以免引起扎錯(cuò)穴位導(dǎo)致疼痛,或者是把針弄歪了或者弄斷了這種情況發(fā)生,可以聽(tīng)一些輕松的歌曲放松身心。
3、針灸后的針眼恢復(fù)期可能會(huì)發(fā)癢,但是不要用手隨便的抓,以免感染。
4、針灸后是不能馬上去洗澡或者游泳的,應(yīng)該進(jìn)入比如讓針眼遇到水,因?yàn)獒樉牡尼樠鄱际侵苯油ㄍㄎ坏?一旦針眼遇到水很容易引起發(fā)炎或者感染,會(huì)導(dǎo)致其它的病變或者更加嚴(yán)重的中風(fēng)現(xiàn)象。
5、針灸后也有針眼出血的情況,要用干凈的棉簽擦掉就可以了。還有一些人會(huì)出現(xiàn)紅腫的情況,也都是正常情況,不用太在意,幾天后就會(huì)自己消失的。這種情況原來(lái)的針眼就不適合在扎針了。
6、針灸減肥是通過(guò)刺激穴位的方法,所以需要專業(yè)有一定經(jīng)驗(yàn)的人操作,人的穴位很多,如果扎錯(cuò)會(huì)出現(xiàn)很?chē)?yán)重的后果,所以建議選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行針灸減肥。
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改變3大壞習(xí)慣 讓腎臟健康
腎臟,是男性重要的器官之一。在中醫(yī)看來(lái),"人始生,先成精",而"腎藏精",故"腎為先天之本"。既然腎臟對(duì)男性如此重要,自然要肩負(fù)起保護(hù)腎臟的責(zé)任,做到不影響、不傷害、不破壞!
這些習(xí)慣,是腎臟的潛在殺手
1、吃進(jìn)的東西實(shí)在太咸了
腎臟負(fù)擔(dān)加重的重要元兇,就是高鹽飲食習(xí)慣。因?yàn)轱嬍持袛z入的鹽分,有95%由腎臟排泄,一旦攝取鹽分過(guò)多,腎臟排放負(fù)擔(dān)就會(huì)加重,久而久之導(dǎo)致腎臟功能減退。另外,高鹽飲食還會(huì)增加尿中鈣鹽飽和量,形成含鈣腎結(jié)石。
2、吸煙超過(guò)25包,腎臟病發(fā)機(jī)率直線上升
常人印象中,吸煙似乎只對(duì)肺有影響,這其實(shí)是錯(cuò)的。因?yàn)闊煵葜械哪峁哦 ㈡k元素、鉛元素等,都會(huì)對(duì)腎臟造成嚴(yán)重傷害。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),每天吸煙超過(guò)20支,腎皮質(zhì)蓄積的鎘含量提升45.7%,而吸煙量超過(guò)25包后,慢性腎臟病的發(fā)病率更會(huì)直線上升。
3、放縱欲望自毀其腎
男性由于經(jīng)常要承擔(dān)家庭經(jīng)濟(jì)支柱,熬夜加班自然不足為奇,加上如今城市夜生活豐富,更容易令男性"徹夜無(wú)眠"。哪些一來(lái)二去,陰精耗損過(guò)多,腎臟就會(huì)因過(guò)度勞損而受傷。過(guò)了40歲,更有極大的腎虛風(fēng)險(xiǎn)。
補(bǔ)腎食療偏方
二仙燉羊肉
原料:仙茅15克、仙靈脾15克、生姜15克、羊肉250克、鹽、食油、醬油適量。
制法:將羊肉洗凈切塊放入沙鍋中,加適量清水,再將仙茅、仙靈脾、生姜用紗布包好放入鍋中,武火煮沸后改用文火,燉至羊肉爛熟入佐料即成。食時(shí)去藥包食肉飲湯。
枸杞炒肉絲
原料:枸杞20克瘦豬肉100克青筍30克植物油、鹽、醬油、味精、淀粉適量。
制法:將油鍋燒熱加入肉絲和青筍絲爆炒,并加入已泡洗凈枸杞及佐料,再略炒出鍋裝盤(pán)。
加味麥棗湯
原料:大棗20克、龍眼肉20克、小麥粒15克、生甘草5克。
制法:將甘草煎汁去渣取汁,大棗洗凈去核待用,再將小麥粒洗凈放入鍋中加水800毫升,及甘草煎汁煮至六成熟時(shí)加入大棗及龍眼肉,再煮15分鐘即可。
