保健調(diào)理師資格證考試時(shí)間每年1月、4月、7月和11月各安排一次考試,具體考試時(shí)間以當(dāng)期通知為準(zhǔn),報(bào)名時(shí)間不限制,隨報(bào)隨學(xué)。保健調(diào)理師資格證報(bào)考條件要求是什么?可以從事哪些工作?

保健調(diào)理師資格證考試時(shí)間

保健調(diào)理師考試時(shí)間:每年1月、4月、7月和11月各安排一次考試,具體考試時(shí)間以當(dāng)期通知為準(zhǔn),報(bào)名時(shí)間不限制,隨報(bào)隨學(xué),考生可以隨時(shí)聯(lián)系正規(guī)報(bào)考機(jī)構(gòu)申報(bào)考試,完成培訓(xùn)后就近時(shí)間參加考試。

保健調(diào)理師考試難度不大,適合中醫(yī)保健調(diào)理愛好者,中醫(yī)愛好者;已經(jīng)從事或者準(zhǔn)備進(jìn)入大健康行業(yè)、從事健康管理者;醫(yī)療醫(yī)務(wù)工作者,社區(qū)理療保健人員,美容健身機(jī)構(gòu),藥店從業(yè)人員;往應(yīng)屆畢業(yè)生,待業(yè)青年、退伍軍人、下崗職工等;報(bào)名條件:不限地區(qū)、不限學(xué)歷、不限年齡、不限性別、不限民族,無傳染病者,有無基礎(chǔ)知識(shí)均可報(bào)名。

保健調(diào)理師資格證報(bào)考條件要求

(1)年滿18周歲,且不超過*法定退休年齡。

(2)具有*及以上文化程度。

(3)具備必要的專業(yè)知識(shí)與技能。

保健調(diào)理師就業(yè)方向包括推拿保健館、康復(fù)理療館、中醫(yī)養(yǎng)生館、養(yǎng)生理療館、母嬰館、健康管理機(jī)構(gòu)等;推拿按摩中心、中醫(yī)診所、中醫(yī)館、醫(yī)院康復(fù)科、健康會(huì)所、社區(qū)服務(wù)中心、養(yǎng)老服務(wù)中心、療養(yǎng)院、衛(wèi)生院、教育培訓(xùn)等機(jī)構(gòu);賓館渡假村等旅游場(chǎng)所,保健中心、美容美體行業(yè)等休閑場(chǎng)所從事推拿保健調(diào)理工作。

保健調(diào)理技術(shù):養(yǎng)護(hù)脾胃

1.生活調(diào)理

規(guī)律飲食

堅(jiān)持“多菜少肉七分飽”的飲食原則,規(guī)律地進(jìn)食是脾胃調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵。根據(jù)自己體質(zhì)多吃水果蔬菜雜糧,適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

少吃生冷

脾胃喜溫不喜冷,不僅要飲食上少吃生冷的食物,穿衣時(shí)也要注意上護(hù)脾胃,中護(hù)肚臍,下護(hù)子宮。

生活規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:“食飲有節(jié),起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡其天算,度百歲乃去。”所以規(guī)律作息是很重要的。每天23點(diǎn)前睡覺,午休20分鐘。

中醫(yī)有“以動(dòng)助脾”的養(yǎng)生觀念,步行有助于加強(qiáng)脾胃功能、促進(jìn)消化。每天行走一萬(wàn)步即可滿足一般人每天所需運(yùn)動(dòng)量,同時(shí)起到調(diào)養(yǎng)脾胃的作用。

2.穴位調(diào)理

歷代醫(yī)家對(duì)脾胃非常重視,正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說,“五藏者,皆稟氣于胃。胃者,五藏之本也”。臨床上多種疾病都由脾胃失調(diào)引起,同時(shí)各臟器的疾病也可影響脾胃失調(diào)。

脾胃不好的人首先要注意調(diào)整飲食,放松心情。此外,還可通過揉按穴位來調(diào)理。

經(jīng)絡(luò)連接著人體的各個(gè)臟器,通過揉按經(jīng)絡(luò)上的特定穴位,可以激發(fā)人的經(jīng)絡(luò)之氣,以達(dá)到調(diào)理脾胃的目的。