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1.怎么提高注意力

首先就是養(yǎng)好精神，保持充足的失眠早睡早起。其次就是不要有太大的心理壓力，很多的孩子都是因為學(xué)業(yè)對自己的壓力過于大導(dǎo)致上課注意力不集中，要學(xué)會適當(dāng)?shù)尼尫艍毫ΑＴ谛菁俚臅r候可以做做運動或者外出散心都可以讓自己的身心得到放松。

2.專注力怎么提高

作為父母可以多花一些時間陪孩子多做游戲或運動。比如小孩子都特別喜歡玩 一些游戲，這時父母就可以和他們一起，這個過程孩子就會非常專注。此外還有畫畫，捉迷藏和做手工等，只要用心地陪伴，孩子就會樂在其中的，專注力就能得到提高。

3.專注力訓(xùn)練機構(gòu)有用嗎

專注力訓(xùn)練機構(gòu)也分為很多的類型，能解決的問題不一樣。不過只要機構(gòu)靠譜，解決專注力上的問題是沒有什么問題的。因為大多機構(gòu)課程設(shè)計上都是圍繞著神經(jīng)科學(xué)結(jié)合起來的，而且根據(jù)孩子的發(fā)育和專注力程度制定了不同的計劃，能夠幫助解決專注力的問題。

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