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1.怎么提高注意力

首先就是養(yǎng)好精神，保持充足的失眠早睡早起。其次就是不要有太大的心理壓力，很多的孩子都是因為學業(yè)對自己的壓力過于大導致上課注意力不集中，要學會適當?shù)尼尫艍毫?。在休假的時候可以做做運動或者外出散心都可以讓自己的身心得到放松。

2.專注力怎么提高

作為父母可以多花一些時間陪孩子多做游戲或運動。比如小孩子都特別喜歡玩 一些游戲，這時父母就可以和他們一起，這個過程孩子就會非常專注。此外還有畫畫，捉迷藏和做手工等，只要用心地陪伴，孩子就會樂在其中的，專注力就能得到提高。

3.專注力訓練機構有用嗎

專注力訓練機構也分為很多的類型，能解決的問題不一樣。不過只要機構靠譜，解決專注力上的問題是沒有什么問題的。因為大多機構課程設計上都是圍繞著神經科學結合起來的，而且根據(jù)孩子的發(fā)育和專注力程度制定了不同的計劃，能夠幫助解決專注力的問題。

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