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1.兒童專注力注意力

專注力水平受到多方面因素的影響。不同年齡的注意專注水平不同，隨著年齡可以出現(xiàn)專注力的逐步提高。當(dāng)然也會受到五感、身體素質(zhì)、外在環(huán)境的影響。因此注意專注水平，不能單一從孩子能力上找問題，在訓(xùn)練上也要注意上述因素。

2.注意力專注力訓(xùn)練

相信很多家長都能了解些訓(xùn)練的方法了，其實在注意力訓(xùn)練的過程中，很多生活中的操作都是可以用作訓(xùn)練內(nèi)容的。在訓(xùn)練中應(yīng)適當(dāng)給予孩子鼓勵或獎勵。具體選擇是鼓勵還是獎勵，每次給還是滿幾次給，需要有一個循序漸進的過程。一般早期的獎勵相對容易獲得，建議孩子主觀能動性；后期則要逐步加深難度。

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3.如何改正專注力

如何改善孩子專注力，當(dāng)孩子準備讀書時，首先保持身體坐正，做幾次深呼吸，然后給自己的大腦下一條開始讀書的指令，告訴眼睛應(yīng)該注視書本上的字，告訴嘴巴讀出眼睛看到的字，告訴耳朵同時聽自己讀書的聲音，告訴手和腳放在合適的位置，不能亂動。

4.讓小孩學(xué)會自我克制和約束

生活中經(jīng)常會有一些孩子不愿意做的事，這時父母就需要做一些游戲來鼓勵孩子堅持一下，克制一下自己。比如孩子不喜歡閱讀，父母可和孩子約定好，如果你能看完15分鐘，并告訴媽媽你大概了解了什么內(nèi)容，媽媽就給你一個貼紙或者小玩具或者一頓好吃的，這種方法雖然不太提倡，但是不可否認在這個階段是有用的，而且一旦孩子的克制和約束習(xí)慣形成，就很容易保持下去。

5.利用方法進行專注力培養(yǎng)

專門培養(yǎng)孩子專注力的方法其實也有很多，包括看一些專門培養(yǎng)孩子專注力的書和游戲，還有一些其他方法，如盯點法，就是每天盯著某個點或物體看上幾分鐘；數(shù)數(shù)法，如數(shù)3的倍數(shù)、2的倍數(shù)；聽數(shù)報數(shù)法，讓孩子聽一組數(shù)字，然后復(fù)述出來，數(shù)字由少到多逐步培養(yǎng)；聽數(shù)倒背，孩子在聽到一組數(shù)字后倒背出來；復(fù)述詞語，孩子聽到幾個詞語后復(fù)述出來，詞組由少到多。

6.小孩注意力專注力

小孩子只有持續(xù)注意才能有效地接受知識，而有意注意困難是譜系孩子注意力障礙的主要表現(xiàn)。他們的選擇具有明顯的彌散性，無法按照家長或者老師的要求進行選擇性注意，大部分時間都是無意注意狀態(tài)。如果是注意力集中的孩子就不會有這類的問題了。

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