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1.兒童注意力差
很多家長都在煩惱,自己家的孩子太好動(dòng),總是貪玩,一刻也不能安靜坐下來,吃個(gè)飯都要繞著跑。孩子注意力太差,以后學(xué)習(xí)可怎么辦呀?尤其是在信息發(fā)達(dá)的今天,越來越多的家長開始關(guān)注孩子的注意力,都希望能達(dá)到更好水平。
2.注意力專注力訓(xùn)練
相信很多家長都能了解些訓(xùn)練的方法了,其實(shí)在注意力訓(xùn)練的過程中,很多生活中的操作都是可以用作訓(xùn)練內(nèi)容的。在訓(xùn)練中應(yīng)適當(dāng)給予孩子鼓勵(lì)或獎(jiǎng)勵(lì)。具體選擇是鼓勵(lì)還是獎(jiǎng)勵(lì),每次給還是滿幾次給,需要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。一般早期的獎(jiǎng)勵(lì)相對容易獲得,建議孩子主觀能動(dòng)性;后期則要逐步加深難度。
3.專注力注意力目前制定
專注力訓(xùn)練要給孩子制定目標(biāo),制訂好目標(biāo)后,家長要帶頭做好榜樣,在孩子忘記的時(shí)候家長要提醒,孩子堅(jiān)持不下去的時(shí)候家長要鼓勵(lì),不能只讓孩子自己做,家長在監(jiān)督的同時(shí)也要和孩子共同完成,這樣才能有助于孩子習(xí)慣的培養(yǎng),而好的習(xí)慣能促進(jìn)專注力的提高。
4.注意力不集中有哪些危害
孩子注意力不集中有哪些危害,在課堂上不聽講,上課很難集中注意力,眼睛不會(huì)跟著老師走,對于老師課堂上講的知識(shí)一知半解,嚴(yán)重的會(huì)充耳不聞,學(xué)習(xí)很容易走神發(fā)呆,當(dāng)在考試時(shí)會(huì)因?yàn)榇中?、分神?dǎo)致考試出現(xiàn)記不起來或?qū)戝e(cuò),從而影響了學(xué)習(xí)和考試成績。
5.注意力集中時(shí)間短
注意力集中時(shí)間短,容易分心散漫,對于老師提的問題回答不上來或答案不切實(shí)際,隨著上課內(nèi)容的提高,無法跟上學(xué)習(xí)的進(jìn)度,會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)下滑的情況。導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績差。喜歡丟三落四, 比如經(jīng)常忘記了學(xué)習(xí)用品放在哪里,老師布置的作業(yè)沒有抄全,到家后又不知道有哪些家庭作業(yè),嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)課本都不帶回家,導(dǎo)致學(xué)習(xí)差半途而廢。
6.小訓(xùn)練感官注意力
孩子訓(xùn)練感官時(shí),可能經(jīng)常會(huì)走神。這時(shí)我們應(yīng)該不帶評判的接受孩子的走神,然后用善意的語言提醒孩子。接納意味著改變的開始,你要帶著孩子一起接納自己的走神。慢慢地,孩子自己也會(huì)開始覺察到自己的走神。這是好的開始,可以建議他給自己設(shè)置走神的次數(shù),以及在每次訓(xùn)練時(shí)設(shè)定不走神的目標(biāo)。這樣堅(jiān)持下去的話就能大大的改善孩子注意力不集中的問題。
7.那種適合專注力訓(xùn)練
很多孩子上*之后,家長聽到老師最多的反饋,就是說孩子上課不能用心聽講,注意力不集中。沒有辦法集中注意力,這會(huì)在孩子上*、中學(xué)之后很直接地影響孩子的學(xué)習(xí)成績。如果你的孩子被老師反映,無法集中注意力,而且你在生活中也發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常三分鐘熱度,多動(dòng)那可能就需要有意識(shí)地對孩子進(jìn)行專注力的訓(xùn)練了。
8.規(guī)定一次只能做一件事
因?yàn)槿说木κ怯邢薜模灰胫l(fā)展孩子同時(shí)能做幾件事的能力。家長需要規(guī)定孩子吃飯的時(shí)候就只能吃飯,不能看電視;做作業(yè)的時(shí)候不能玩玩具,不能吃東西,也不能一直有小動(dòng)作,要學(xué)會(huì)克制自己。要想完成好這件事,家長必須以身作則,不能孩子在那里看電視,你卻在這里看電視,這顯然不利于孩子專注力的培養(yǎng)。
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