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1.怎么提高注意力

首先就是養(yǎng)好精神，保持充足的失眠早睡早起。其次就是不要有太大的心理壓力，很多的孩子都是因為學業(yè)對自己的壓力過于大導致上課注意力不集中，要學會適當的釋放壓力。在休假的時候可以做做運動或者外出散心都可以讓自己的身心得到放松。

2.3~6歲專注力怎么培養(yǎng)

其實這個時候很多孩子都已經有了很多感興趣的事情，只不過很多家長可能都認為學業(yè)為重，報上了各種的輔導班，孩子不愿意，自然慢慢地就對任何事情都不專注。這個時候家長就不要過多干預了，讓孩子做自己感興趣的事情，不過電子產品這些除外，畢竟是被動接受，對其很有害處。通過堅持自己感興趣的事情，慢慢地專注力也就提升了。

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3.感覺統(tǒng)合訓練如何提升專注力

既然我們知道前庭感覺障礙是導致孩子注意力不集中的原因，那么在感覺統(tǒng)合訓練中就要重點訓練孩子的前庭感覺。 相信很多家長都聽說過，甚至和孩子一起玩過這種訓練方法。我想簡單說一下舒爾特方塊是怎么訓練的。簡單來說，我把數字填在25個方格里，用手指按1~25的順序指出數字。一般有提高注意力需求的人都可以用這個方法來訓練專注力。

通過小編上面分享的怎么提高注意力，3~6歲專注力怎么培養(yǎng)，感覺統(tǒng)合訓練如何提升專注力這幾點，知道應該怎么去選擇了嗎？如果不想自己花時間找的話，趕緊聯(lián)系我，我給你篩選。深圳寶安區(qū)專注力培訓哪里好

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