小兒推拿是這門技術(shù)是以陰陽五行、臟腑經(jīng)絡(luò)等學說為理論指導,運用各種手法刺激穴位,使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通,以達到調(diào)整臟腑功能、治病保健目的的一種方法。那么這也正是小兒推拿的定義,通過經(jīng)絡(luò)的方法以達到病根的治療。對于寶寶來說,首先是不用經(jīng)歷藥物的痛苦,其次是藥物對小孩子的身份必定是有壞處的,所以說這項技能也是需要經(jīng)過專業(yè)的學習,累計臨床經(jīng)驗后才能從事的。長沙雨花區(qū)專業(yè)小兒推拿培訓機構(gòu)哪里有

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知識分享

緩解產(chǎn)后便秘的食療食譜。

產(chǎn)后便秘

產(chǎn)后子宮收縮,直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大;產(chǎn)后臥床休息,缺少活動,胃腸運動緩慢;產(chǎn)后飲食精細,食物殘渣少;產(chǎn)后疏忽調(diào)理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起產(chǎn)后便秘的原因。產(chǎn)后便秘大部分引起肛裂,造成排便時肛門劇烈疼痛和出血,如果因恐懼疼痛而產(chǎn)婦不敢進食,將直接影響產(chǎn)婦的健康。

中醫(yī)認為"便秘"是產(chǎn)后三大癥之一。分為氣虛、血虛兩種。血虛是因為分娩時失血過多,營血驟虛,津液虧耗或陰虛火旺,內(nèi)灼津液,津少液虧,腸道失于滋潤,傳導不利而成秘結(jié)。調(diào)治宜養(yǎng)血潤燥,可選四物湯加味;氣虛是因為分娩失血耗氣、氣虛血虧,氣虛則大腸傳導乏力;氣虛則津枯不能滋潤而導致秘結(jié)。調(diào)治宜益氣潤腸,可選八珍湯加味。

產(chǎn)婦在分娩后,應(yīng)適當?shù)鼗顒?不能長時間臥床。產(chǎn)后頭兩天應(yīng)勤翻身,吃飯時應(yīng)坐起來。兩天后應(yīng)下床活動。飲食上要多喝湯、飲水。每日進餐應(yīng)適當配一定比例的雜糧,做到粗、細糧搭配,力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時,還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。平時應(yīng)保持精神愉快、心情舒暢,避免不良的精神刺激,因為不良情緒可使胃酸分泌量下降,腸胃蠕動減慢。

食療方如下:

(1)蔥味牛奶:牛奶250克,蜂蜜60克,蔥汁少許。將蔥汁、蜂蜜兌入牛奶中燒開,改用小火煮10余分鐘即可。能增液潤腸,滑腸通便。產(chǎn)后便秘者可以選用,對習慣性便秘者亦有一定效果。

(2)香蜜茶:蜂蜜65克,香油35毫升。將香油和蜂蜜混勻,加沸水沖調(diào)服。早、晚各一次。能潤腸增液,滑腸通便,對產(chǎn)后腸道津枯便秘者有一定療效。

(3)紫蘇麻仁粥:紫蘇子、麻仁20克,粳米200克,白糖30克。將紫蘇子、麻仁搗爛后加水浸攪,取汁放入鍋內(nèi),加淘洗干凈的米熬粥食用?？上職鈱?潤腸通便,益氣健胃。適用于產(chǎn)后便秘,由于食療方中加有下氣之紫蘇子。對兼有腹中氣脹者更為適宜。

(4)燉參腸:海參、豬大腸各200克,黑木耳50克。蔥、姜各5克,醬油10克,料酒50克。鍋內(nèi)放入水燒開,將發(fā)好、洗凈、切成條的海參、大腸分別焯一下;將大腸放入鍋內(nèi)加水煮至五分熟,放海參、蔥、姜、料酒、醬油,煮至海參、大腸酥爛后加木耳,再煮至木耳熟時即可?？绅B(yǎng)陰清火,益腸通便。用于產(chǎn)后陰血虛弱、虛火內(nèi)灼、大便燥結(jié)者。