健身教練,分為團(tuán)體操課程教練和私人教練,組織健身者做計(jì)劃中的健身運(yùn)動(dòng)或健身操。健身教練是指在健身俱樂(lè)部中指導(dǎo)會(huì)員進(jìn)行訓(xùn)練的工作人員,其作具有互動(dòng)性、針對(duì)性等特點(diǎn),并且是按小時(shí)收費(fèi)的。健身教練的職責(zé)?健身教練有多少個(gè)等級(jí)?健身教練的注意事項(xiàng)有哪些?

健身教練的職責(zé)

健身教練,其*重要的職責(zé)就是幫助顧客獲得健康,來(lái)健身的顧客需要的是科學(xué)的健身指導(dǎo),并以此獲得身體的健康。因此,健身教練應(yīng)該具有比較專(zhuān)業(yè)的人體解剖、生理、醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)技能知識(shí),此外,還應(yīng)懂得心理學(xué)。因?yàn)榻叹氁朴谂c顧客溝通,以準(zhǔn)確了解顧客的需求并提供幫助。見(jiàn)多識(shí)廣是一個(gè)健身教練起碼的素質(zhì)。比如,為讓健身運(yùn)動(dòng)達(dá)到*好效果,教練還應(yīng)是"私人醫(yī)生",掌握一定的健康知識(shí),了解會(huì)員的飲食狀況、工作性質(zhì)、睡眠質(zhì)量等。針對(duì)不同的人,制定出不同的訓(xùn)練方法。但同時(shí),健身教練只是針對(duì)會(huì)員的健康鍛煉提出指導(dǎo),對(duì)部分病后或術(shù)后恢復(fù)進(jìn)行一定指導(dǎo),但不能取代醫(yī)生的治病功能。

健身教練的等級(jí)

初級(jí)健身教練**(對(duì)應(yīng)人力資源和勞動(dòng)部*證書(shū)等級(jí)五級(jí));中級(jí)健身教練**(對(duì)應(yīng)人力資源和勞動(dòng)部*證書(shū)等級(jí)四級(jí));高級(jí)健身教練**對(duì)應(yīng)人力資源和勞動(dòng)部*證書(shū)等級(jí)三級(jí));*高級(jí)別為指導(dǎo)師級(jí)(對(duì)應(yīng)二級(jí));健身教練**是相關(guān)人員求職、任職、晉升等重要憑證,證書(shū)在*范圍內(nèi)有效。

健身教練的注意事項(xiàng)

1. 在會(huì)員使用器械前,先仔細(xì)檢查安全性,檢查負(fù)荷是否適當(dāng)。及時(shí)勸告會(huì)員輕拿輕放,不要把重物隨手扔在地上。2. 會(huì)員使用完器械后,要幫助他放回原位。3. 不要在器械上休息,或在上面放雜物。4. 會(huì)員使用完器械后,將器械上的汗?jié)n及時(shí)擦拭干凈并消毒。5. 盡量不要打擾其他會(huì)員的訓(xùn)練次序,如果要輪流使用同一器械,*好在組間休息時(shí)提出請(qǐng)求。6. 在訓(xùn)練高峰時(shí)間,要清楚的告訴會(huì)員使用有氧器械*長(zhǎng)時(shí)間,特別是跑臺(tái)使用不要超過(guò)30分鐘,避免他人等候過(guò)久。7. 訓(xùn)練時(shí)要注意會(huì)員之間距離,避免相互妨礙,經(jīng)過(guò)正在做運(yùn)動(dòng)的會(huì)員旁邊要保持安全距離。8. 避免會(huì)員使用太大重量進(jìn)行練習(xí),及時(shí)勸告不要做動(dòng)作時(shí)發(fā)出喊叫或低吼。9. 避免自己和會(huì)員或者會(huì)員之間因相互競(jìng)爭(zhēng)而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),及時(shí)勸阻和正確引導(dǎo)。不要發(fā)生打賭現(xiàn)象。10. 在會(huì)員較少時(shí),要關(guān)閉某些電器,節(jié)約電能。11. 發(fā)現(xiàn)機(jī)器有雜聲和運(yùn)轉(zhuǎn)不良現(xiàn)象,要迅速關(guān)機(jī)檢查,請(qǐng)專(zhuān)業(yè)維修人員來(lái)處理。12. 與會(huì)員及會(huì)所全體員工保持密切良好的溝通頻率。13. 注意會(huì)員的水杯,勸告放穩(wěn),不要把水灑在器械上,或未喝完的誰(shuí)隨手潑在地上,不許有未密封水、飲品的水杯進(jìn)入場(chǎng)地。14. 對(duì)在器械區(qū)、操房、私教區(qū)吸煙的會(huì)員要禮貌提出勸止。15. 發(fā)現(xiàn)有酗酒者要及時(shí)勸其先休息,避免酒后運(yùn)動(dòng)發(fā)生事故。16. 講究文明,如發(fā)現(xiàn)赤膊訓(xùn)練者,勸其到更衣室換上運(yùn)動(dòng)背心和短褲進(jìn)入訓(xùn)練區(qū),以免影響其他會(huì)員練習(xí)。17. 注意未滿16歲孩童在訓(xùn)練區(qū),一定要將其安全哄入水吧休息或交于其父母。