隨著人們生活水平的提高和對科學健康審美觀念的日益重視,產(chǎn)后康復--這個致力于女性健康和美麗的全新行業(yè),如今已在我國悄然興起。從事產(chǎn)后康復的人也是多了起來了,但是并不是隨便一個人就可以做產(chǎn)后康復師,想從事產(chǎn)后康復師,就必須經(jīng)過專業(yè)系統(tǒng)的培訓才能上崗就業(yè),那么應該去哪里學習產(chǎn)后康復師呢?長沙開福區(qū)哪里有正規(guī)產(chǎn)后康復培訓呢?這是想從事產(chǎn)后康復師的人面對的個難題,該怎么解決呢?長沙開福區(qū)哪里有正規(guī)產(chǎn)后康復培訓

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知識分享

產(chǎn)后24小時護理關鍵

     觀察出血量

產(chǎn)后出血是產(chǎn)婦第需要注意的問題,因此,不管再疲乏、再虛弱,觀察自己的出血量可是新媽媽重要的功課。

目前,在我國導致孕產(chǎn)婦死亡的原因仍是產(chǎn)后出血,產(chǎn)婦在分娩后兩小時內容易發(fā)生產(chǎn)后出血,產(chǎn)后2小時出血400毫升,24小時內出血500毫升都可診斷為產(chǎn)后出血。

產(chǎn)婦出血過多可導致休克、彌漫性血管內凝血,甚至死亡。所以分娩后仍需在產(chǎn)房內觀察。此時要注意子宮收縮乏力也會引起產(chǎn)后出血。

因此,產(chǎn)婦在上廁所時應注意把衛(wèi)生護墊等收集起來,不要丟棄,如出血量較多,或陰道排出組織都應及時告知大夫。

多多喝水

如果是順產(chǎn)產(chǎn)婦,那么下了產(chǎn)床后可要多多地喝水喲。

因為在生產(chǎn)過程中,胎頭下降會壓迫膀胱、尿道,使得膀胱麻痹以及產(chǎn)后腹壁肌肉松弛,而排不出尿。而膀胱過度充盈會影響子宮的收縮,也會導致產(chǎn)后出血。

此外,由于產(chǎn)程中失血,以及進食過少也會導致體液丟失,因此要注意多喝水補液。一般來說,媽媽在順產(chǎn)后4～6小時內就可以自己小便了,但是由于外陰創(chuàng)傷,媽媽懼怕疼痛而不敢用力排尿,極易導致尿潴留。一旦發(fā)生了尿潴留或尿不徹底,則可能讓細菌侵入,引發(fā)尿路感染。如果在分娩6～8小時后甚至在月子中,仍然不能正常地將尿液排出,并且膀胱還有飽脹的感覺,那么,你就可能已經(jīng)患上尿潴留了。

因此,盡快排次小便很重要。除了多喝水,還有一些輔助方法:

聽流水聲。利用條件反射解除排尿抑制,使病人產(chǎn)生尿意,促使排尿。

熱水治療法?？捎脺厮疀_洗外陰;也可以用開水熏下身,讓水汽充分熏到會陰部,注意要保持身體不接觸水,以免燙傷;或者可在下腹正中放熱水袋刺激膀胱收縮。這些方法都可以促進膀胱肌肉的收縮,有利于排尿。

總之,產(chǎn)后6~8小時是易出狀況的時間,如果怎么都尿不出,就得找大夫幫忙了。