在棗莊學(xué)中醫(yī)針灸培訓(xùn)班老師教的怎么樣
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頸椎病飲食原則
專家提出頸椎病患者的飲食原則為合理搭配,不可單一偏食。頸椎病患者的飲食分為主食和副食兩種,主食提供熱能,副食調(diào)節(jié)生理機(jī)能,粗細(xì)、干稀、主副搭配的全面營(yíng)養(yǎng)可滿足人體需要,促進(jìn)患者的康復(fù)和維持正常人體的需要。
頸椎病患者的飲食還可以做到對(duì)癥進(jìn)食,蛋白質(zhì)是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素,維生素B、E則可緩解疼痛,解除疲勞。如頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者,應(yīng)多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的果菜,如屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者,應(yīng)多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物,如屬血虛氣滯者,應(yīng)多進(jìn)食公雞、鯉魚、黑豆等食物。
頸椎病如何針灸
1、頸椎病如何針灸
頸肩痛麻:頸椎病以頸、肩、背、上肢疼痛及酸脹、麻木不適為常見,在頸型及神經(jīng)根型頸椎病中更為多見。在針灸治療選擇穴位時(shí),常以病變部位的經(jīng)穴為主。頸椎病如何針灸
常用的穴位有:大椎、風(fēng)府、風(fēng)池、肩井、肩髃、曲池、手三里、外關(guān)、合谷等。
對(duì)疼痛為主,且疼痛較劇、受涼加重者,在針刺時(shí),手法不宜強(qiáng),針刺應(yīng)較深,而且要留針10分鐘。
對(duì)疼痛以走竄不定為主者,用強(qiáng)刺激針刺,且刺入較淺。
對(duì)肌膚麻木、肢體沉重、疼痛有定處、陰天發(fā)作者,宜針刺與灸療同時(shí)進(jìn)行,或兼用溫針療法。
頭痛:臨床應(yīng)根據(jù)頭痛的具體部位和其相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)選擇穴位。
對(duì)頭后部疼痛者,選擇的穴位有:后頂、天柱、風(fēng)池、風(fēng)府、昆侖及疼痛明顯的部位。
對(duì)偏頭痛者,選擇的穴位有:風(fēng)池、太陰、率谷、丘墟、頭維及疼痛部位。
對(duì)頭頂部疼痛者,選擇的穴位有百會(huì)、前頂、通天、行間及疼痛部位。
對(duì)前頭部疼痛者,選擇的穴位有:上星、頭維、印堂、合谷及疼痛部位。頸椎病如何針灸
2、頸椎病怎么檢查
前屈旋頸試驗(yàn)令患者頸部前屈、囑其向左右旋轉(zhuǎn)活動(dòng)。如頸椎處出現(xiàn)疼痛,表明頸椎小關(guān)節(jié)有退行性變。
椎間孔擠壓試驗(yàn)(壓頂試驗(yàn))令患者頭偏向患側(cè),檢查者左手掌放于患者頭頂部、右手握拳輕叩左手背,則出現(xiàn)肢體放射性痛或麻木、表示力量向下傳遞到椎間孔變小,有根性損害;對(duì)根性疼痛厲害者,檢查者用雙手重疊放于頭頂、間下加壓,即可誘發(fā)或加劇癥狀。當(dāng)患者頭部處于中立位或后伸位時(shí)出現(xiàn)加壓試驗(yàn)陽性稱之為Jackson壓頭試驗(yàn)陽性。
臂叢牽拉試驗(yàn)患者低頭、檢查者一手扶患者頭頸部、另一手握患肢腕部,作相反方向推拉,看患者是否感到放射痛或麻木,這稱為Eaten試驗(yàn)。如牽拉同時(shí)再迫使患肢作內(nèi)旋動(dòng)作,則稱為Eaten加強(qiáng)試驗(yàn)。
3、頸椎病藥物治療
可選擇性應(yīng)用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12),對(duì)癥狀的緩解有一定的效果?？蓢L試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關(guān)節(jié)炎,這些軟骨保護(hù)劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用?；A(chǔ)研究顯示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核細(xì)胞產(chǎn)生炎性因子,并促進(jìn)椎間盤軟骨基質(zhì)成分糖胺聚糖的合成。臨床研究發(fā)現(xiàn),向椎間盤內(nèi)注射氨基葡萄糖可以顯著減輕椎間盤退行性疾病導(dǎo)致的下腰痛,同時(shí)改善脊柱功能。有病例報(bào)告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素能在一定程度上逆轉(zhuǎn)椎間盤退行性改變。頸椎病如何針灸
頸椎病自我調(diào)養(yǎng)
頸椎病病程比較長(zhǎng),椎間盤的退變、骨刺的生長(zhǎng)、韌帶鈣化等與年齡增長(zhǎng)、機(jī)體老化有關(guān)。病情常有反復(fù),發(fā)作時(shí)癥狀可能比較重,影響日常生活和休息。因此,一方面要消除恐懼悲觀心理,另一方面要防止得過且過的心態(tài),積極治療。
頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的患者,要適當(dāng)注意休息,病情嚴(yán)重者更要臥床休息2～3周。臥床休息使頸部肌肉放松,減輕肌肉痙攣,腰部重量對(duì)椎間盤的壓力,在組織受壓水腫的消退方面具有重要的意義。臥床時(shí)間不宜過長(zhǎng),以免發(fā)生肌肉萎縮、組織粘連、關(guān)節(jié)粘連等變化,阻礙頸椎病的康復(fù)。所以在頸椎病的間歇期和慢性期,應(yīng)適當(dāng)參加工作,不需長(zhǎng)期休息。
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近年來,針灸保健、針灸減肥、針灸治療各種疾病等已經(jīng)成為一種時(shí)尚。在經(jīng)過節(jié)食、健美操、減肥茶、減肥藥的熱浪后,那些渴望擁有嬌美身材的女士紛紛迷戀上了扎針。
看似安全的中醫(yī)針灸治療,其實(shí)也存在相當(dāng)?shù)娘L(fēng)險(xiǎn)。我就遇到過一位患者,被家人送到上海市第八人民醫(yī)院外科就診時(shí),醫(yī)生驚訝地發(fā)現(xiàn),一周內(nèi),針灸針從患者臀部左側(cè),經(jīng)盆腔、腹腔、移動(dòng)到腹部肚臍眼處,斷針在體內(nèi)移動(dòng)這么長(zhǎng)的距離,實(shí)屬罕見。幸運(yùn)的,斷針在移動(dòng)時(shí)沒有刺破體內(nèi)的血管或臟器,否則后果不堪設(shè)想。
斷針或稱折針,是指針體折斷在人體內(nèi)。其原因有針具質(zhì)量欠佳,針身或針根有損傷剝蝕,進(jìn)針前失于檢查,針刺時(shí)將針身全部刺入腧穴,行針時(shí)強(qiáng)力提插、捻轉(zhuǎn),肌肉猛烈收縮,留針時(shí)患者隨意變更體位,或彎針、滯針未能進(jìn)行及時(shí)正確處理等。
可見,為了防止折針,操作前應(yīng)認(rèn)真仔細(xì)地檢查針具,對(duì)認(rèn)為不符合質(zhì)量要求的針具,應(yīng)剔出不用;操作中應(yīng)避免過猛、過強(qiáng)的行針;在行針或留針時(shí),應(yīng)囑患者不要隨意更換體位,如抬頭接手機(jī)和扭曲身子與人談話等;操作者在針刺時(shí)注意不要將針身全部刺入腧穴,應(yīng)留部分針身在體外,以便于針根斷折時(shí)取針;在進(jìn)針、行針過程中,如發(fā)現(xiàn)彎針時(shí),應(yīng)立即出針,切不可強(qiáng)行刺入、行針;對(duì)于滯針等亦應(yīng)及時(shí)正確處理,不可強(qiáng)行硬拔;萬一行針時(shí)或出針后發(fā)現(xiàn)針身折斷,操作者必須保持鎮(zhèn)靜,囑患者勿更動(dòng)原有體位,若殘端部分針身顯露于體外時(shí),可用手指或鑷子將針起出,若斷針完全深入皮下或肌肉深層時(shí),應(yīng)送急診處理。
患者在接受針刺過程中,若突然出現(xiàn)胸悶、惡心、頭暈、出汗,甚至面色蒼白、四肢冰冷或抽搐、暈厥,很可能是"暈針"。暈針多因精神緊張、饑餓、疲勞,或因醫(yī)生針灸手法刺激過大而導(dǎo)致。發(fā)生暈針時(shí),醫(yī)生應(yīng)迅速把針取出,讓暈針者平臥,并按壓相應(yīng)的穴位,很快就能緩解癥狀。嚴(yán)重者要給予必要的藥物搶救。
總之,對(duì)初次接受針灸治療的人,在針灸前要向病人解釋清楚,使其消除緊張情緒。患者接受針灸治療前須安神定志,先吃點(diǎn)東西,選取臥位或舒適的體位。醫(yī)生也應(yīng)采用適度的刺激手法,以避免暈針的發(fā)生。另外,有些穴位如風(fēng)池、肩井、合谷、足三里、委中、承山、三陰交、涌泉等,對(duì)針灸反應(yīng)較敏感,容易引起暈針,醫(yī)生在扎這些穴位時(shí),應(yīng)加倍小心。
