沈陽皇姑區(qū)籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名，我明白了籃球培訓(xùn)只有不斷的完善學(xué)習(xí)，知道短板在哪里就可以選擇性學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)籃球的必要，學(xué)籃球的意義在哪里，打籃球訓(xùn)練的團(tuán)隊合作能力，籃球可以鍛煉身體素質(zhì)，打籃球的規(guī)則，少兒籃球課程費(fèi)用。

1.學(xué)習(xí)籃球的必要

最近常有家長向教務(wù)老師咨詢：孩子現(xiàn)在*快畢業(yè)了，經(jīng)常放學(xué)后和同學(xué)們?nèi)W(xué)校的籃球場打球，對打籃球很感興趣，但是孩子學(xué)業(yè)繁重，而且聽說籃球俱樂部的學(xué)費(fèi)很貴，到底有沒有必要讓孩子報籃球培訓(xùn)班呢，這方面肯定是有必要的，運(yùn)動可以更好的釋放孩子的學(xué)習(xí)壓力。

2.學(xué)籃球的意義在哪里

更重要是培養(yǎng)孩子良好的人格綜合能力。從籃球的訓(xùn)練中培養(yǎng)少兒的協(xié)調(diào)能力以及團(tuán)隊合作的意識，在籃球運(yùn)動中鍛煉身體，幫助大家樹立一個優(yōu)秀的運(yùn)動習(xí)慣，發(fā)展他們的認(rèn)知、情感和社交領(lǐng)域的能力，助他們獲得籃球運(yùn)動技術(shù)啟蒙，學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。

3.打籃球訓(xùn)練的團(tuán)隊合作能力

團(tuán)隊合作對孩子未來的全面發(fā)展非常重要。團(tuán)隊合作帶來的勝利感是不可或缺的。籃球是集體項目，需要團(tuán)隊合作完成。在一個團(tuán)隊中每個人都有自己的優(yōu)勢，都有自己的位置，只有相互配合才能進(jìn)球。從小打籃球可以幫助孩子理解團(tuán)隊合作的重要性。

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4.籃球可以鍛煉身體素質(zhì)

籃球是一項及速度、力量、彈跳、身體協(xié)調(diào)性為一體的運(yùn)動，打籃球可以鍛煉身體上各個部分的肌肉. 上肢:俯臥撐.舉重...... 下肢:負(fù)重跑...腰腹力量建議仰臥起坐，配合一系列的高抬腿、小步跑、短距離沖刺、耐力跑等等。。。。

5.打籃球的規(guī)則

上籃2步半，再接球的時候球只要沒落地.，都可以繼續(xù)運(yùn)球。如果是接球沒接穩(wěn)掉在地上再撿起來的就不能再運(yùn)球了。運(yùn)球時，要球先離手腳步才能移動。運(yùn)球時球不能過肩，不能反手。正規(guī)比賽中一般一次進(jìn)攻是24秒。 投球時只要球高過籃筐的高度都可以搶籃板。如果三不沾而且沒有高過籃筐，就不能再搶籃板。后場發(fā)球必須在8秒內(nèi)進(jìn)前場，發(fā)球必須得在5秒內(nèi)完成。

6.少兒籃球課程費(fèi)用

少兒籃球培訓(xùn)課程一般都是按照課時收費(fèi)的，而不同的培訓(xùn)班收費(fèi)的標(biāo)準(zhǔn)都是不一樣的，按照北上廣深這些大城來說少兒籃球的一節(jié)課程大約在200-300，一般剛開始學(xué)習(xí)籃球的孩子報課程都要報20節(jié)課以上，因為報一兩節(jié)課程沒有什么用處，也學(xué)不到什么。

鑒于小編上面提出來的學(xué)習(xí)籃球的必要，學(xué)籃球的意義在哪里，打籃球訓(xùn)練的團(tuán)隊合作能力，籃球可以鍛煉身體素質(zhì)，打籃球的規(guī)則，少兒籃球課程費(fèi)用這幾點，如果分析上面還存在疑點，隨時可以撥打我們下方的客服電話。沈陽皇姑區(qū)籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名

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