20222上海嘉定區(qū)綜合實力較強的青少年網(wǎng)球機構(gòu)排名，今天看到朋友發(fā)的上海少兒網(wǎng)球培訓(xùn)，我也在網(wǎng)上查了下網(wǎng)球是國際化運動，網(wǎng)球培訓(xùn)能提高身體素質(zhì)，網(wǎng)球可以鍛煉什么，什么樣的適合學(xué)網(wǎng)球，打羽毛球預(yù)防頸椎病，學(xué)習(xí)網(wǎng)球?qū)τ谏眢w層面的影響。

1.網(wǎng)球是國際化運動

網(wǎng)球是國際化運動，網(wǎng)球可以結(jié)識很多朋友，尤其是準(zhǔn)備出國的孩子們，學(xué)習(xí)網(wǎng)球有什么好處呢，其中有一個很明顯的是，網(wǎng)球是室外運動，網(wǎng)球運動場都是綠化很好的場所，周圍植被很多，有氧運動會很好，全世界愛好網(wǎng)球的人數(shù)逐年飛速發(fā)展。

2.網(wǎng)球培訓(xùn)能提高身體素質(zhì)

首先打網(wǎng)球時我們需要對打來的網(wǎng)球瞬間有所判斷，在急速的奔跑的同時，還要身體有強力的協(xié)調(diào)性，這一系列的行動都是在大腦的指揮下在瞬間完成的。經(jīng)常打網(wǎng)球可以使自己思維邏輯靈活性持久的提升，也可以提升我們的肺活量。

3.網(wǎng)球可以鍛煉什么

網(wǎng)球可以鍛煉什么。推動青少年兒童身體健康發(fā)展趨勢青少年兒童正處在成長發(fā)育階段，這時假如常常參與網(wǎng)球運動，會對她們心身的身心健康發(fā)展趨勢產(chǎn)生巨大的益處。打羽毛球必須具有靈巧的邏輯思維、迅速的反映、精確的分辨，與此同時，還需要依據(jù)臨場發(fā)揮狀況的轉(zhuǎn)變采取有效的調(diào)虎離山、長抽短吊等戰(zhàn)略轉(zhuǎn)變。一場網(wǎng)球賽就如同躲貓貓，既要智斗又要斗勇。青少年兒童人體的每個人體器官都處于成長發(fā)育環(huán)節(jié)，身型、人體骨骼、全身肌肉、內(nèi)臟器官作用、中樞神經(jīng)系統(tǒng)等都是會有明顯的轉(zhuǎn)變，且延展性大。參與羽毛球主題活動，基礎(chǔ)代謝較為充沛，每個人體器官、系統(tǒng)軟件都需要積極地參加，這對生長發(fā)育還不太完善的人體器官是一種非常好的推動作用，時間一長，這種人體器官就生長發(fā)育得很健全。

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4.什么樣的適合學(xué)網(wǎng)球

有的人認(rèn)為小孩子有天賦才去學(xué)網(wǎng)球，其實我不這么認(rèn)為的，對于很多普通人來說打完球是一種強身健體的運動，對于有的人來說是一種交際，對于有的人來說是修身養(yǎng)性或者是陶冶情操，其實只要喜歡，不敢什么年齡段，什么樣的人都可以學(xué)習(xí)網(wǎng)球的

5.打羽毛球預(yù)防頸椎病

打羽毛球時揮桿動作可以放松頸椎和脊椎，不僅可以防止因脊椎壓力過大而導(dǎo)致前傾的后果，還可以預(yù)防頸椎病。 學(xué)羽毛球的孩子視力很好。 在連續(xù)的擊打和回?fù)糁校憻捔撕⒆友矍虻年P(guān)鍵部位，如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶，可以幫助弱視和近視。

6.學(xué)習(xí)網(wǎng)球?qū)τ谏眢w層面的影響

網(wǎng)球是一項很安全的隔網(wǎng)運動，對于正處于骨骼發(fā)育期的青少年來說，有必要減少不必要的身體碰撞，這也是一項全身運動，有助于學(xué)生的身體素質(zhì)全面發(fā)展，有利于增強心肺功能和促進身體的新陳代謝，這些對于小孩子來說都是選擇學(xué)習(xí)網(wǎng)球的理由。

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