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1.芭蕾舞要注意音樂的節(jié)奏
注意音樂的節(jié)奏,用心感受音樂的節(jié)奏。 你需要熟悉音樂。 只有你對整個音樂的節(jié)奏有了了解,對我踏上現(xiàn)場,對舞蹈動作有了更好的理解和記憶,才會更有幫助。 這時候你可以用大腦給你的身體匹配一個記憶。 經(jīng)過反復(fù)多次,每次音樂開始,你的身體已經(jīng)有了肌肉記憶,很快就會產(chǎn)生條件反射。
2.芭蕾舞大踢腿有什么好處
大踢腿可以更好地幫助你訓(xùn)練柔軟度和韌性。訓(xùn)練踢腿不僅可以增強柔軟度,還可以增強你的肌肉爆發(fā)力,讓你不僅擁有柔軟度和爆發(fā)力,而且可以增加中段的控制力。 大踢的形式有前腿、側(cè)腿、后腿、套腿、蹼腿、套蹼腿、紫金冠等。 基本功訓(xùn)練,訓(xùn)練的準(zhǔn)確性很重要,錯誤的訓(xùn)練往往起不到鍛煉的作用,基本功訓(xùn)練不好就好比基礎(chǔ)沒打牢,后果不堪設(shè)想。
3.學(xué)習(xí)芭蕾舞對腳部的要求
腳的訓(xùn)練很重要,它是完成所有基本動作的重點,對于芭蕾舞教學(xué)質(zhì)量的最重要體現(xiàn)就是練出一雙“會說話的腳”。 練習(xí)過程中,雙腳平放在地面上,腳趾伸直,牢牢抓住地面,雙腳不要內(nèi)翻或外翻。 雙腳均等地支撐身體的重量,保持身體的重心垂直。
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