按中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理來(lái)養(yǎng)生,符合陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)。經(jīng)屬陽(yáng),絡(luò)屬陰,經(jīng)又分陰經(jīng)、陽(yáng)經(jīng)。因此用經(jīng)絡(luò)調(diào)理身體陰陽(yáng)失調(diào)部分,就可以起到養(yǎng)生作用。 

中醫(yī)里的"經(jīng)"有路徑的含義,經(jīng)脈貫通上下,溝通內(nèi)外,是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主干。 

中醫(yī)里的"絡(luò)"有網(wǎng)絡(luò)的含義,是經(jīng)脈別出的分支,較經(jīng)脈細(xì)小,縱橫交錯(cuò),遍布全身。 

經(jīng) 絡(luò)二者相互交叉,緊密相連,將人體各部聯(lián)結(jié)成一個(gè)有機(jī)整體。人體中十二經(jīng)脈是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主干,內(nèi)屬臟腑為陰,外絡(luò)肢節(jié)屬陽(yáng)。十二經(jīng)脈即手三陰經(jīng)(肺、心 包、心)、手三陽(yáng)經(jīng)(大腸、三焦、小腸)、足三陽(yáng)經(jīng)(胃、膽、膀胱)、足三陰經(jīng)(脾、肝、腎)的總稱(chēng),是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主體,又稱(chēng)"正經(jīng)"。 

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