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1.少兒學(xué)籃球平時(shí)練習(xí)多久比較合適

少兒學(xué)籃球平時(shí)練習(xí)多久比較合適，孩子學(xué)習(xí)籃球通常需要堅(jiān)持練習(xí)，但孩子的體力不如大人。通常他們應(yīng)該可以練習(xí)半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，建議去專業(yè)的籃球?qū)W校學(xué)習(xí)籃球。在專業(yè)指導(dǎo)下，您可以從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正確的姿勢(shì)，效率會(huì)更高。

2.少兒學(xué)習(xí)籃球有啥好處

小孩打籃球可以使身體健康促進(jìn)生長(zhǎng)，從數(shù)據(jù)來(lái)看，*有85%以上的少兒都處于亞健康狀態(tài)，包括骨骼發(fā)育緩慢疾病多發(fā)體能缺乏過(guò)度肥胖等不良狀態(tài)籃球作為一項(xiàng)綜合球類運(yùn)動(dòng)它可以提高身體綜合素質(zhì)，促進(jìn)骨骼發(fā)育成長(zhǎng)長(zhǎng)期鍛煉有增高的效果。

3.新手如何學(xué)會(huì)打籃球

籃球作為一項(xiàng)比較流行的運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在正受到越來(lái)越多的人的喜愛。籃球不僅可以鍛煉人的體質(zhì)，還可以結(jié)交更多的朋友，擴(kuò)大自己的圈子。作為新手應(yīng)該如何快速入門？首先是練習(xí)運(yùn)球，控球應(yīng)該是每個(gè)人都掌握的。其次是練習(xí)投籃，打籃球的最終目的是把籃球投進(jìn)籃筐，把球投進(jìn)籃筐需要學(xué)習(xí)正確的投籃姿勢(shì)。投籃分為單手投籃和雙手投籃，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，單手投籃比較合適。在者就是練習(xí)防守，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，在場(chǎng)上的進(jìn)攻機(jī)會(huì)應(yīng)該少一些，應(yīng)該先學(xué)會(huì)防守，這樣你也可以為球隊(duì)做出貢獻(xiàn)。*就是如何搶籃板，在一場(chǎng)比賽中，籃球不可能一直都能夠命中籃筐，那么搶籃板就自然非常重要。

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