愷酷街舞教學介紹

一、愷酷街舞根據(jù)不同年齡階段制定相應的教研課程:

完整的教學體系,適用于不同的年齡階段,慢-快-慢的授課方式,學習-展示-鞏固的授課過程,根據(jù)每個學員的年齡、性格特征做出相應調(diào)整,無論你多大,怎樣的基礎來到愷酷街舞,都能很快的跟上我們的舞步,跳出酷的自己!

二、根據(jù)學員情況制定相應的課程規(guī)劃:

為了讓學員學習更佳,入學前愷酷街舞會安排課,給孩子綜合孩子的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、模仿性、體型、性格特點,根據(jù)情況安排合適的班級和合適的老師,學員的學習愷酷街舞會不斷跟蹤服務,不斷調(diào)整每個學員的學習規(guī)劃。

三、規(guī)范的街舞教學體系更注重學員的形體訓練:

很多家長擔心學習街舞會讓孩子駝背哈腰,個子長不高。愷酷街舞在課堂內(nèi)容設置上專門增加的形體的教學,注重學員站姿、蹲姿、走姿的訓練。并且老師會以身作則,矯正學員的一些駝背、高低肩、走路姿勢不好、不敢抬頭等不正規(guī)的姿勢,讓學員骨骼、身形發(fā)育更健康。個字長不高和對膝蓋不好是一個誤區(qū),跳舞本來就是促進骨骼發(fā)育的,舞蹈中的跳轉(zhuǎn)等動作都是促進骨骼發(fā)育的。

一、

學習街舞你該注意的幾個問題

1.容易害羞:初學者經(jīng)常擔心別人會因為自己膽小而嘲笑自己,這種往往是很難學到東西的,只有大膽不害羞的進行學習才能學到更好.

2.好奇心很強:很多人在跳舞的時候看不到別人在練習什么.他們只是在練習他們正在練習的東西沒有計劃經(jīng)常改變他們的.沒有固定的計劃.后,你會發(fā)現(xiàn)你沒有學到什么好東西.

3.沒有耐性:許多舞者練習了很長一段時間,沒有進步,然后不想練習,只想半途而廢.事實上,這不是你自己的進步,而是你自己的進步.你不會覺得學習是一個漸進的過程.如果你想學好舞蹈,你應該有耐心.

4.不注重愉悅感的培養(yǎng):很多舞者都專注于技術(shù)訓練,而不關(guān)心舞蹈的感覺.

二、

街舞初學者可以練好以下幾個基本功:

練習控制。首先是在肢體方面的技巧,比如肘關(guān)節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊藏在身體里而不是釋放出去。然后是肌肉方面的強化。*后是通過音樂或舞蹈用自己的心和情感來抒發(fā)自己的理解與想法與舞蹈本身。通過仰臥起坐與俯臥撐可以增加手臂與中段力量的提高。將手臂、腹部、大腿這三塊的肌肉增強,因為這是*重要的三部分。方法很簡單就是每天堅持用5到10分鐘的時間練習仰臥起坐、俯臥撐與負重深蹲,次數(shù)可在15至25之間即可。