隨著時代的進步,網(wǎng)絡和社會的發(fā)展,孩子太多時間被游戲占據(jù),孩子的成績、青少年的叛逆無不和游戲相聯(lián)系一時之間,成為了諸多家長眼中的洪水猛獸。其實游戲并非沒有可取之處,提高孩子的自控能力要比強制不玩更容易讓人接受且效果更好。環(huán)境誘發(fā)的行為,有我們想做的、不想做的,該做的、不應該做的。那么這時候自控能力尤為重要,自控就是盡量少做那些想做但是不該做的事,避免這類事情搶占做該做的事所需要的時間和精力。那怎么才能提高孩子的自控力呢?下面讓小編為大家詳解解答一下。

1.培養(yǎng)時間管理意識

自控的前提是孩子有時間觀念,*步培養(yǎng)孩子的時間管理意識。如果在孩子出去玩或者是看電視的時候,家長要給孩子約定時間,在約定的時間內孩子可以盡情的玩耍,約定時間一到,就要提醒他自覺的停止。
 如果孩子不聽話,那就需要家長給孩子適當?shù)囊恍?懲罰",讓孩子為自己的"違約"付出代價,培養(yǎng)孩子正確的時間觀念,懂得守時的重要性。讓孩子逐漸養(yǎng)成重視時間的良好意識和管理時間的良好習慣。
 2.制定規(guī)則并遵守
無規(guī)矩不成方圓,學校有學校的規(guī)則,在家里,家長也要協(xié)助孩子制定規(guī)則,制定規(guī)則的同時,家長要以身作則,給與孩子正面的影響,并在日常生活中如何遵守規(guī)則給予孩子監(jiān)督指導。
 3.腦電生物反饋訓練
鍛煉大腦皮層,強化額葉能力,我們可以從大腦入手,通過一些訓練鍛煉額葉區(qū)域的功能,讓能夠控制調節(jié)情緒的部位變得更加強大,讓孩子懂得怎么去正確處理自己的情緒和行為。

競思會根據(jù)孩子的需求點,制定針對性的訓練計劃,并采用多點位的訓練方式,能夠幫助孩子更為全面的訓練大腦。競思老師會全程指導孩子執(zhí)行訓練,對整個訓練過程及時把控,幫助他們剛好的完成任務。每次訓練結束后,競思老師還會根據(jù)孩子的表現(xiàn)和專業(yè)儀器的反饋結果來優(yōu)化訓練方案,讓孩子的自控力、注意力、執(zhí)行力得到綜合性的提升。

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