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合肥新站區(qū)哪里有記憶力培訓(xùn)中心(練習(xí)記憶力是有必要的)

日期:2022-07-31 12:26:05     瀏覽:227    來(lái)源:合肥子曰教育
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1.練習(xí)記憶力是有必要的

練習(xí)記憶永遠(yuǎn)不會(huì)太晚。工作記憶”在20歲之前處于發(fā)育階段,30多歲達(dá)到頂峰。 之后隨著衰老的加速,大腦每10年都退步2%左右,記憶力會(huì)略有下降,但通常到60歲才會(huì)有什么感覺(jué)。因此,任何年齡的人都應(yīng)該鍛煉記憶力。

2.加強(qiáng)記憶力的方法

建立連接,并產(chǎn)生關(guān)聯(lián)。沒(méi)有一個(gè)知識(shí)點(diǎn)是孤立的,要學(xué)會(huì)把新知識(shí)和以前學(xué)過(guò)的知識(shí)聯(lián)系起來(lái)。這個(gè)比較費(fèi)時(shí)間,但是可以促進(jìn)理解,讓記憶更加深刻。一旦知識(shí)連接起來(lái),當(dāng)你看到這個(gè)知識(shí)時(shí),你就可以想到另一個(gè)知識(shí),如果你記住了這個(gè),你就基本上會(huì)記住另一個(gè)。

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3.訓(xùn)練想象力

記憶訓(xùn)練的記憶方法是建立在圖像記憶的基礎(chǔ)上的,在技術(shù)上用得最多的是聯(lián)想。聯(lián)想就是聯(lián)想事物,比如數(shù)字11,可以聯(lián)想到一雙筷子,數(shù)字9,可以聯(lián)想到漢字“酒”。 當(dāng)我們將身邊足夠多的事物聯(lián)系起來(lái)時(shí),我們就可以把它們編成一個(gè)故事來(lái)記住不同的內(nèi)容。 而這些故事可以無(wú)限想像,想怎么想就怎么想,只要方便記憶。長(zhǎng)期的聯(lián)想練習(xí),不僅豐富了我們的想象力,還鍛煉了我們從不同角度思考問(wèn)題的能力。

4.訓(xùn)練邏輯思維能力

在記憶訓(xùn)練中有一個(gè)課程叫做“思維導(dǎo)圖”。 相信很多朋友都聽(tīng)說(shuō)過(guò)思維導(dǎo)圖。思維導(dǎo)圖的主要作用是將一些復(fù)雜的內(nèi)容編織成一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò),并以繪圖的形式呈現(xiàn)出來(lái)。這樣的圖像很容易讓我們記住。同時(shí),通過(guò)清晰的知識(shí)網(wǎng)絡(luò),我們可以很好地理解每一個(gè)知識(shí)。 點(diǎn)之間的關(guān)系,這有利于我們的邏輯推理。 我們?cè)接盟季S導(dǎo)圖,就越能鍛煉我們的邏輯思維能力。

練習(xí)記憶力是有必要的,加強(qiáng)記憶力的方法,訓(xùn)練想象力,訓(xùn)練邏輯思維能力,這些都是基本的知識(shí)。合肥新站區(qū)哪里有記憶力培訓(xùn)中心

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