總有家長(zhǎng)反映孩子自控力差，沉迷手機(jī)，撒謊，厭學(xué)，下面是面對(duì)孩子孩子網(wǎng)癮怎么戒掉家長(zhǎng)該怎么辦的一些介紹。

1.怎么樣戒掉網(wǎng)癮

你是自已戒。還是幫誰戒網(wǎng)。我這里有個(gè)辦法。。你看下。我轉(zhuǎn)的安徽新聞網(wǎng)的一個(gè)報(bào)道一名21歲青年，不上學(xué)，不洗澡，連續(xù)3個(gè)月呆在網(wǎng)吧；一名17歲男孩，上網(wǎng)成癮，竟在房里兩年多不露頭……省城26歲男青年余強(qiáng)4年前開始嘗試拯救網(wǎng)癮孩子，余強(qiáng)自稱創(chuàng)造了一套“戒網(wǎng)法”，4年間讓百余孩子成功遠(yuǎn)離網(wǎng)癮。不過，對(duì)其自創(chuàng)的“戒網(wǎng)法”，不少專家持懷疑態(tài)度。     現(xiàn)身說法     “過來人”決心拯救網(wǎng)癮孩子     “我從高中起就沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，同學(xué)給我起了個(gè)外號(hào)叫‘神龍見首不見尾’。直到大一的一天，號(hào)被盜了，損失了12000多塊錢的裝備，腦海中一片空白?！?6歲的余強(qiáng)畢業(yè)于省城某高校，曾經(jīng)上網(wǎng)成癮，這次突然間讓他頓悟，“隨后我就決定不再玩游戲”。余強(qiáng)告訴記者，5年前，他路過上海一家網(wǎng)吧門口時(shí)，見到一位家長(zhǎng)正在痛揍幾天沒回家的孩子。聯(lián)想到自己的經(jīng)歷，他就產(chǎn)生了幫孩子戒除網(wǎng)癮的想法?！拔沂沁@樣過來 的，他們?cè)趺聪氲?，我都懂。 ”     奇招連出     網(wǎng)上夾擊+網(wǎng)下監(jiān)視+偷光“財(cái)產(chǎn)”     “網(wǎng)癮起初只是一種愛好，戒網(wǎng)癮最關(guān)鍵的是消除這種強(qiáng)烈的心理喜好?！庇鄰?qiáng)說，他多數(shù)采用兩招，讓網(wǎng)癮孩子頻頻受挫，最終戒掉網(wǎng)癮。     余強(qiáng)和同伴們不會(huì)以戒網(wǎng)癮工作者的身份出現(xiàn)在孩子面前，而是與家長(zhǎng)書面或口頭約定，以朋友的身份介入孩子們的生活，參與他們的網(wǎng)絡(luò)游戲之中，和他們一起玩，這是*招。“游戲中，我總是不斷夾擊這些孩子，讓他們?cè)谟螒蛑惺艽?，怎么玩都不順手，削弱他們從網(wǎng)絡(luò)上獲得的快樂。幾個(gè)小時(shí)后，就會(huì)讓他覺得‘今天真倒霉，改天再來’，這樣不斷反復(fù)，直到讓他們感到厭煩，一旦他們?cè)谟螒蛑惺艽?，決定停下來，現(xiàn)實(shí)中的輔導(dǎo)就開始了。 ”     第二招是幫家長(zhǎng)“監(jiān)視”在家上網(wǎng)的孩子。余強(qiáng)與一個(gè)黑客朋友簽署了協(xié)議，在對(duì)方幫助下開發(fā)了一套戒網(wǎng)癮軟件，并嚴(yán)格限制軟件用途。裝上這套軟件，家長(zhǎng)和戒網(wǎng)工作者就可以知道孩子在網(wǎng)上的舉動(dòng)，了解孩子上網(wǎng)的目的和樂趣，以及孩子喜歡什么網(wǎng)絡(luò)游戲，已經(jīng)玩到了哪一步。     此后，經(jīng)過監(jiān)護(hù)人同意，余強(qiáng)會(huì)選擇合適的時(shí)機(jī)，對(duì)網(wǎng)癮孩子發(fā)起“突然襲擊”，將其長(zhǎng)時(shí)間耗在網(wǎng)絡(luò)游戲上、辛辛苦苦積累的分?jǐn)?shù)、裝備、等級(jí)等所有“財(cái)產(chǎn)”全部偷走。已經(jīng)在游戲上屢屢受挫的孩子，傷心之余，對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的厭惡感將會(huì)達(dá)到極致，最終領(lǐng)悟到，網(wǎng)絡(luò)游戲只是一場(chǎng)空。     戰(zhàn)績(jī)累累     自稱4年幫百余孩子成功戒網(wǎng)癮     余強(qiáng)告訴記者，每個(gè)月他們都會(huì)接收三四個(gè)網(wǎng)癮青少年，“他們大多16到22歲，一般每天玩網(wǎng)游的時(shí)間都在6到12小時(shí)。也有重度患者，每天玩網(wǎng)游的時(shí)間在18到24個(gè)小時(shí)，甚至有72個(gè)小時(shí)中60個(gè)小時(shí)都在上網(wǎng)的。網(wǎng)癮算是心理疾病，患者自己根本就沒有這方面的意識(shí)，所以大都是他們的朋友或父母主動(dòng)聯(lián)系我們。 ”     余強(qiáng)曾幫助過一個(gè)21歲的青年，他3個(gè)月都呆在網(wǎng)吧，不上學(xué)，不洗澡。還有個(gè)17歲的男孩，在自己的房間里呆了兩年多時(shí)間不愿出門，原本1.85米的身高，由于長(zhǎng)期佝僂著背，看上去只有1.75米。 “像這樣的患者，我們不但在網(wǎng)絡(luò)上攻擊他，還利用現(xiàn)實(shí)中的朋友開導(dǎo)他。 ”     余強(qiáng)自稱，在4年的嘗試中，他們治療了100多個(gè)患者，治療期間，平均每3天，余強(qiáng)都會(huì)與孩子的監(jiān)護(hù)人聯(lián)系，及時(shí)反饋孩子的*情況。治療結(jié)束后，還要不定時(shí)地與監(jiān)護(hù)人聯(lián)系，避免孩子網(wǎng)癮復(fù)發(fā)。

2.怎樣幫孩子戒除網(wǎng)癮

治療網(wǎng)絡(luò)成癮的常用方法 目前對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的治療仍然以心理治療為主。治療的作用在于：解除誘因，解除維持和加重個(gè)體網(wǎng)絡(luò)成癮的心理原因。簡(jiǎn)而言之，治療師會(huì)啟發(fā)網(wǎng)絡(luò)成癮青少年找到導(dǎo)致自己上網(wǎng)成癮的心理原因，并嘗試改變它，從而改變網(wǎng)絡(luò)成癮的行為。 認(rèn)知行為治療： 認(rèn)知行為治療是目前最常用的方法。主要針對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮青少年常見的想法，“除了上網(wǎng)我一無是處”、“除了網(wǎng)絡(luò)，這個(gè)世界沒有人關(guān)心我”等等。治療中，治療師通過挑戰(zhàn)網(wǎng)絡(luò)成癮者的內(nèi)在想法，幫助他們重新建立對(duì)網(wǎng)絡(luò)、對(duì)自我、對(duì)世界的態(tài)度和行為，改變他們網(wǎng)絡(luò)成癮的行為。 團(tuán)體治療： 治療中將同樣存在網(wǎng)絡(luò)成癮問題的青少年聚集在一起，進(jìn)行關(guān)于網(wǎng)絡(luò)使用、網(wǎng)絡(luò)成癮、心理健康知識(shí)的討論，通過團(tuán)體討論的形式，增加網(wǎng)絡(luò)成癮青少年對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的認(rèn)識(shí)、找到各自網(wǎng)絡(luò)成癮的心理原因、在團(tuán)體中練習(xí)社交技能、團(tuán)體內(nèi)成員相互監(jiān)督彼此戒斷網(wǎng)絡(luò)成癮的行為。 家庭治療： 家庭成員之間的溝通不順暢，相互之間的情感支持少，或者家長(zhǎng)過度嚴(yán)厲的管教方式都對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的形成具有促進(jìn)的作用。因此，父母親共同參與到治療中來也十分重要。在家庭治療中，治療師會(huì)幫助家庭尋找網(wǎng)絡(luò)成癮形成的家庭原因，通過改變這些家庭因素來改變青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮行為。 *，還有一些藥物也可以起到增進(jìn)療效的作用，如抗抑郁劑、抗焦慮劑。

以上就是關(guān)于怎么樣戒掉網(wǎng)癮，怎樣幫孩子戒除網(wǎng)癮??的簡(jiǎn)單介紹希望對(duì)您和孩子有所幫助！