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在*,學(xué)校通常將每個(gè)學(xué)年分為上、下兩個(gè)學(xué)期。上學(xué)期從秋季九月份開始,到農(nóng)歷臘月初十左右,各學(xué)校開始放假,至元宵節(jié)后寒假結(jié)束。而這個(gè)時(shí)候正處于*寒冷的冬季,交‘九’之際,被稱為寒假。下面是孩子寒假安排的內(nèi)容,希望能給家長(zhǎng)帶來幫助。
*,調(diào)整作息時(shí)間,一定要養(yǎng)成早起早睡的習(xí)慣,能夠堅(jiān)持晨練,以保持充沛的精力;
第二,調(diào)整情緒,多和同學(xué)親友溝通交流,保持良好心態(tài);
第三,如果有寒假作業(yè)的話,在吃完早飯后用一個(gè)小時(shí)的。時(shí)間做作業(yè),中午看一些有益的課外書籍、電視節(jié)目或上網(wǎng);
第四,下午幫助父母做點(diǎn)家務(wù),分擔(dān)他們的壓力,如洗碗掃地擦家具;
第五,晚上陪父母一起看電視,以增強(qiáng)彼此間的感情。但電視不能夠看的太晚。
每日作息時(shí)間表
早上:
7:00起床
7:10—7:40刷牙吃飯
7:50—8:30做作業(yè)
8:30—9:00看電視或玩
9:10—10:00看書
10:00—11:00自由安排
中午:
11:00—11:30吃飯
11:40—1:00復(fù)習(xí)或做作業(yè)
1:00—2:00玩
2:00—3:00看書
3:00—4:30休息
4:40—5:30自由安排
5:40—6:30吃晚飯
晚上:
自由安排
