慈溪產(chǎn)后護(hù)理培訓(xùn)班推薦，最近身邊的人都在討論產(chǎn)后修復(fù)，在次我還特意查了下產(chǎn)后盆底肌修復(fù)，產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目因人而異，不做盆底肌產(chǎn)后修復(fù)的壞處，產(chǎn)后修復(fù)腹直肌的修復(fù)，學(xué)產(chǎn)后修復(fù)怎么選擇，產(chǎn)后剖產(chǎn)怎樣恢復(fù) 。
1.產(chǎn)后盆底肌修復(fù)
盆底肌修復(fù)：在產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目中，盆底肌修復(fù)比較重要，可通過(guò)盆底肌功能篩查，并根據(jù)檢查結(jié)果，使用電刺激等手段幫助盆底肌修復(fù)。產(chǎn)婦應(yīng)該保證有良好的休息時(shí)間，避免便秘增加腹壓?？稍趯I(yè)人員指導(dǎo)下做一些盆底肌康復(fù)動(dòng)作，也可幫助恢復(fù)
2.產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目因人而異
注意惡露的變化：惡露一般持續(xù)3周，初期呈褐色，然后逐漸褪色，流度減少。 如果惡露處有血塊，出血增多或有異味，排出時(shí)間過(guò)短或超過(guò)3周，說(shuō)明宮縮不良或感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 如果損傷比較嚴(yán)重，有盆底功能嚴(yán)重喪失或衰退，也可以手術(shù)修復(fù)。 總之，維修和項(xiàng)目的內(nèi)容因人而異。
慈溪產(chǎn)后護(hù)理培訓(xùn)班推薦3.不做盆底肌產(chǎn)后修復(fù)的壞處
如果產(chǎn)后不注意恢復(fù)的話，很可能會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后漏尿子宮脫垂、陰道松弛以及產(chǎn)后性生活質(zhì)量的影響、婦科疾病等尷尬問(wèn)題，不僅不利于產(chǎn)后寶媽的身心健康，還可能影響到家庭幸福和夫妻感情。因此，盆底肌修復(fù)是必做項(xiàng)目。選擇的康復(fù)方式有很多，比如：凱格爾運(yùn)動(dòng)、手法、電刺激治療等，部分嚴(yán)重的媽媽可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。
4.產(chǎn)后修復(fù)腹直肌的修復(fù)
女性為了產(chǎn)后可以更快的恢復(fù)身體，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后恢復(fù)必做的項(xiàng)目之一就是腹直肌修復(fù)，腹直肌分離嚴(yán)重的話會(huì)造成女性腰腹部肥胖，嚴(yán)重的話可能會(huì)引起腰酸背疼以及肌肉損傷還有腹部疝氣。腹直肌的修復(fù)也是產(chǎn)后修復(fù)里面特別重要的一項(xiàng)。
5.學(xué)產(chǎn)后修復(fù)怎么選擇
產(chǎn)康行業(yè)現(xiàn)在魚龍混雜，就看自己有沒(méi)有找到專業(yè)做產(chǎn)康的，有些人學(xué)習(xí)了點(diǎn)知識(shí)和技術(shù)就說(shuō)專業(yè)的，好的產(chǎn)后修復(fù)店多了解。本人認(rèn)為骨盆和盆底肌可以一起做 ，效果很好 腹直肌經(jīng)過(guò)手法和鍛煉就可以。至于其他項(xiàng)目看自己的需求。
6.產(chǎn)后剖產(chǎn)怎樣恢復(fù)
對(duì)于產(chǎn)后剖產(chǎn)的恢復(fù)，其實(shí)剖腹產(chǎn)和順暢還是有很大區(qū)別的，順產(chǎn)就是直接生出來(lái)。而剖腹產(chǎn)則是從肚子里取出來(lái)，要想恢復(fù)的比較快肯定是需要配合醫(yī)生的一些指導(dǎo)，建議給寶寶喂母乳，因?yàn)閷殞毜奈笔强梢源龠M(jìn)子宮收縮的，還可以減少子宮出血，使得傷口盡快恢復(fù)。
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