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脫稿演講的要點及技巧、不斷預(yù)演,再好的舞蹈、演唱、戲劇也需要一次又一次演練方能確保表演的質(zhì)量,你的演講如是。自己一個人時,你可以說給自己聽;面對朋友時,你可以說給朋友聽,讓他們提出意見與建議;正式演講前,你一定要在臺上多次演練,熟悉環(huán)境與找感覺。
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由于準(zhǔn)備不充分而緊張有時候,我們由于沒有準(zhǔn)備,被臨時點名上臺講話,這時你因為沒有準(zhǔn)備好,所以一下子會緊張。存在生理缺陷而自卑少數(shù)有生理缺陷或生理障礙者,怕在眾人面前說話,如天生聲音嘴啞者,口吃者,從小養(yǎng)成了一說話就眨眼習(xí)慣的人,都很害怕在眾人面前說話,唯恐一說話就暴露了自身的毛病,這樣就產(chǎn)生了習(xí)慣自卑心理。這些自卑的心理,就像一塊塊巨石,壓在了我們的心頭,阻礙了我們口才的正常發(fā)揮。
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你是否上臺緊張,發(fā)抖,出汗,大腦一片空白,說話語無倫次,甚至張不開口?
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