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適度的緊張能增強大腦的興奮過程,提高大腦的功能活動,使人思維敏捷,反應速度加快。改善心血管功能,當一個人保持一定緊張度的工作和生活時,心臟往往要通過加強收縮來排出更多的血液,以供給全身各器官組織。這樣血管的舒縮功能隨之改善,從而有利于心血管的健康,避免或減少心血管病的發(fā)生。
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演講口才培訓摘要: 欣賞就像一個磁場,人只要走到磁場中,會因為"特點"而接納對方,哪怕是很挑剔的人,也會對對方的不足視而不見,有研究說,人們面對自己欣賞的人,對他的包容度非常之大,接收到的幾乎都是自己欣賞的特點。名人的演講效應就是一個很好的例子。一位備受欣賞的人在講臺上說話,即使他沒有講什么深奧的道理,即使他并不擅長演講,聽者也會頷首稱是,感到受益無窮。無他,惟欣賞耳。
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你是否上臺緊張,發(fā)抖,出汗,大腦一片空白,說話語無倫次,甚至張不開口?
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