上海徐匯區(qū)少兒網(wǎng)球培訓(xùn)推薦，機會不等人，來了解上海少兒網(wǎng)球培訓(xùn)，小編進行了詳細的專業(yè)介紹網(wǎng)球是一個很好的有氧運動，少兒網(wǎng)球有多種訓(xùn)練，什么樣的適合打網(wǎng)球，網(wǎng)球有助于長個子嗎，網(wǎng)球培養(yǎng)什么能力，網(wǎng)球運動中發(fā)掘更多潛在的價值，學(xué)習(xí)打網(wǎng)球可以鍛煉空間思維能力。

1.網(wǎng)球是一個很好的有氧運動

網(wǎng)球的興起，也是大家對運動的熱愛，網(wǎng)球比賽節(jié)奏和場地奔跑是典型的有氧運動，主要是依靠選手在比賽中的有氧呼吸調(diào)節(jié)。促使自己的心肺功能起到新陳代謝有著良好的釋放，而這兩點正是目前青少年成長培養(yǎng)過程中最薄弱的環(huán)節(jié)。

2.少兒網(wǎng)球有多種訓(xùn)練

網(wǎng)球有單打也有雙人培訓(xùn)上場，單打需要獨立的思考，鍛煉孩子的獨立性，獨自去面對對手，網(wǎng)球雙打很講究隊友的配合和默契，通過競技的心理培養(yǎng)孩子的意識和心理能力，也能看出孩子是什么性格和品質(zhì)，如何處理與自己相同水平競爭對手。

3.什么樣的適合打網(wǎng)球

什么樣的孩子適合打網(wǎng)球，網(wǎng)球教練去學(xué)校挑苗子，在外觀身材方面，確實有一套參考標準，細到孩子臂展比身高長幾厘米、小腿長度要達到幾厘米等等，“這些標準數(shù)據(jù)也只能作為參考，好比孩子的坐高（高度）與身高比，比例要達到1/3或者更少，這樣下肢才會長。但主要還是靠教練員的目測經(jīng)驗?！边\動能力跑、跳、投、移動速度快

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4.網(wǎng)球有助于長個子嗎

對于一些骨骼關(guān)節(jié)尚未閉合的青少年兒童來說，打網(wǎng)球是有助于孩個子的，孩子生長發(fā)育期間應(yīng)該多進行一些有氧無氧運動，運動的同時還有助于鈣和各種微量的添加，做到營養(yǎng)均衡。但是多進行網(wǎng)球運動也有助于孩子各方面的發(fā)育。

5.網(wǎng)球培養(yǎng)什么能力

打網(wǎng)球不僅能提高我們的身體技能，還能有效的疏通我們的情感焦慮，完善我們的心理素質(zhì)的同時還能促進我們的人際交往的能力以及增進友誼還有開展社會活動。這也是當(dāng)今社會人與人之間或者是商業(yè)與商業(yè)之間的一個很好的的交際手段

6.網(wǎng)球運動中發(fā)掘更多潛在的價值

一個開放包容的運動蘊含著開放包容的態(tài)度，除了技能、體能、品質(zhì)的良好發(fā)展，我們可在網(wǎng)球運動中發(fā)掘更多潛在的價值。孩子什么時候開始學(xué)網(wǎng)球都不重要，作為一項終身運動，初學(xué)年齡晚，學(xué)習(xí)理解接受的過程會很快；初學(xué)年齡早，網(wǎng)球的積淀就會深厚。

7.學(xué)習(xí)打網(wǎng)球可以鍛煉空間思維能力

學(xué)習(xí)打網(wǎng)球可以鍛煉空間思維能力，鍛煉獨立成長能力及團隊協(xié)作能力，鍛煉孩子的果斷應(yīng)變能力。兒童的各器官處于生長發(fā)育階段，內(nèi)臟功能、體型、神經(jīng)系統(tǒng)都有很大的可塑性，網(wǎng)球運動需要各個器官系統(tǒng)的積極參與，在旺盛的新陳代謝中處于發(fā)育中的器官和神經(jīng)得到了極好的鍛煉和促進，這對孩子未來的發(fā)展有著不可低估的作用。

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