紹興柯橋青少年注意力訓(xùn)練排名，最近這段時間在各大平臺都能看到記憶力培訓(xùn)，我還特意查詢了下良好的心態(tài)能提高記憶力，記憶力重要性，讀繪本鍛煉記憶力，記憶要找方法，記憶訓(xùn)練的基本原則，如何提升視覺記憶，提高記憶力的游戲。

1.良好的心態(tài)能提高記憶力

研究表明：保持頭腦冷靜和沉著，保持頭腦集中，讓大腦好好休息，有助于提高記憶力。 實現(xiàn)這種幸福感的一種實用方法是心靈按摩。 據(jù)德國《焦點》雜志2001年11月報道，這種方法將促使鍛煉者通過運動和觸摸“獲得”隱藏在體內(nèi)的潛力和能力。 具體方法是用拇指和食指從上到下輕輕按摩整個耳朵，用雙手的手指觸摸發(fā)際線和眉毛之間的兩個穴位。 尤其是科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，大腦用得越多越好，越合理地使用大腦，會延緩神經(jīng)系統(tǒng)的老化，有助于維持和提高記憶力。

2.記憶力重要性

記憶是對客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗進(jìn)行記憶并不斷識別和再現(xiàn)的能力。 也就是訓(xùn)練孩子大腦的成像能力。 記憶力與學(xué)習(xí)能力密切相關(guān)。 如果記憶力不好，就很難記住學(xué)習(xí)內(nèi)容，從而無法完成積累和創(chuàng)造的過程。 正如巴菲特所說，“好的記憶不一定會讓你成功，但記憶不好吧，它一定會讓你迷茫，它一定會讓你失敗，失敗是丑陋的！”

3.讀繪本鍛煉記憶力

大聲朗讀可以顯著增加大腦的供氧量，激活大腦皮層緩解孩子健忘以及拼寫錯誤還有無法準(zhǔn)確表達(dá)等問題。 如果讓孩子每天早上大聲朗讀10分鐘以上的文章，可以很有效的增強(qiáng)孩子的記憶力以及肺活量，也可以很有效的喚起孩子的精氣神。

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4.記憶要找方法

不像死記硬背，它是沒有辦法把它練得更快的，違背了人腦記憶的思維特點只會越學(xué)越痛苦而已，給自己制造了很大的挫敗感，*只會怨自己的記憶力怎么會這么差，只想逃避，因為人的潛意識行為總是追求快樂，逃避痛苦的，哪里有痛苦我就逃離那個地方。

5.記憶訓(xùn)練的基本原則

首先圖像感要強(qiáng)，就是能夠把記憶的內(nèi)容在腦中完全圖像化，閉著眼睛像能清晰的看到為*;第二聯(lián)想速度要快，(速度訓(xùn)練包含三個方面內(nèi)容：高速、大量、反復(fù))，速度訓(xùn)練，是想象力從量變到質(zhì)變的最為重要的環(huán)節(jié)，讓想象力如光速般飛馳，從而把右腦的驚人潛能充分激活!這樣才能從右腦的基本功能(形象思維)進(jìn)化到右腦的高級功能(圖像思維)。

6.如何提升視覺記憶

說到提升視覺記憶力，是不是很多家長會想到讓孩子背課文？這種方法很枯燥，為了記憶而記憶，孩子反而容易失去學(xué)習(xí)的熱情。能力的培養(yǎng)，應(yīng)該建立在保護(hù)孩子的學(xué)習(xí)興趣前提之上。今天，就推薦幾個有趣的游戲，讓孩子在玩耍中提升能力。

7.提高記憶力的游戲

這個游戲適合在晚上玩，關(guān)燈后，家長用手機(jī)手電筒照向墻面，用手做一些姿勢，然后調(diào)整光源，手的影子就變得忽遠(yuǎn)忽近、忽大忽小，這其實就訓(xùn)練到了孩子的空間方位知覺。家長在平時和孩子的交流中，描述空間方位的時候，不要用這邊、那邊這樣含糊的詞，盡量把方位說清楚，比如“玩具放在這個沙發(fā)的正前方”

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