幼兒情緒控制的方法。根據(jù)研究表明：人在6歲以前的情感經(jīng)驗(yàn)對(duì)人的一生都會(huì)有很大的影響，孩子如果6歲以前無(wú)法管理好自己的情緒，性格急躁、易怒、悲觀、具破壞性，或者孤獨(dú)、焦慮，對(duì)自己不滿(mǎn)意等，會(huì)很大程度地影響其今后的個(gè)性發(fā)展和品格培養(yǎng)。而且，如果負(fù)面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷，就會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生持久的負(fù)面影響，進(jìn)而影響孩子的身心健康與人際關(guān)系的發(fā)展。 ?

　　1、讓孩子認(rèn)識(shí)情緒，表達(dá)情緒 ?

　　想讓孩子學(xué)會(huì)管理情緒之前，家長(zhǎng)們首先需要讓孩子通過(guò)各種方式認(rèn)識(shí)各種情緒。平時(shí)，父母可以在自己或他人有情緒的時(shí)候，趁機(jī)引導(dǎo)孩子知道“媽媽好高興哦”“恩，我很傷心”等讓孩子知道原來(lái)人是有那么多情緒的，我們還可以通過(guò)句式“媽媽很生氣，因?yàn)椤薄拔腋械接悬c(diǎn)難過(guò)，是因?yàn)椤眮?lái)告訴孩子自己的情緒來(lái)源，同時(shí)你也可以問(wèn)孩子，“你是什么感覺(jué)啊?”“媽媽看見(jiàn)你很生氣、難過(guò)，能告訴我發(fā)生了什么事嗎?”等對(duì)話來(lái)引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒及發(fā)現(xiàn)自己情緒的原因，有利于提高孩子的情緒敏感度。 ?

　　2、教會(huì)孩子適當(dāng)宣泄不良情緒 ?

　　當(dāng)孩子遇到挫折的時(shí)候，家長(zhǎng)們可以引導(dǎo)孩子發(fā)泄出來(lái)，比如：大哭一場(chǎng)，或者化悲憤為食量，又或者繞著大廳跑幾圈......當(dāng)孩子把心中的情緒發(fā)泄完之后，家長(zhǎng)可以上去跟孩子說(shuō)：“怎么樣?心情是不是好受很多了?以后你感到心情很難受的也一樣可以這樣做的!” ?

　　3、孩子成功控制住情緒時(shí)要及時(shí)鼓勵(lì) ?

　　如果你的孩子在你的引導(dǎo)下，逐漸會(huì)學(xué)會(huì)怎么去控制情緒，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子在情緒管理方面比以前有進(jìn)步多了，那么你就要及時(shí)給予鼓勵(lì)，這樣孩子會(huì)更加有動(dòng)力就會(huì)進(jìn)步更快。 ?

　　4、該堅(jiān)持的原則一定要堅(jiān)持 ?

　　有些事情一旦決定了，就不要再隨意改動(dòng)了。如果你早上才決定的事情，晚上你就改了，這樣會(huì)給孩子造成困惑的，孩子也很有可能會(huì)因此成為一個(gè)善變的人。家長(zhǎng)一直是孩子的榜樣，有很多事情，孩子都是模仿家長(zhǎng)的，作為家長(zhǎng)的我們?yōu)榱撕⒆右院蟮闹耄覀円欢ㄒo他做好榜樣! ?

　　情緒是不分對(duì)與錯(cuò)，只是看你所表現(xiàn)的方式能不能被別人接受。父母要學(xué)會(huì)接納孩子情緒表達(dá)的多面性，情緒表達(dá)的各種面貌都蘊(yùn)藏著情緒轉(zhuǎn)化的可能性。消極情緒可以轉(zhuǎn)化為積極情緒，唯有正視情緒表達(dá)的所有面貌，健康的情緒發(fā)展才有可能;唯有能夠駕馭自己情緒的孩子，才能夠成為聽(tīng)話的孩子。