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1.營養(yǎng)學(xué)的定位
營養(yǎng)學(xué)嚴(yán)格來說就是生命學(xué)是生命醫(yī)學(xué),是活的,不是以解剖為基礎(chǔ)的死的醫(yī)學(xué),傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)研究的是死人,他們只能在人死之后通過解剖來觀察人體的結(jié)構(gòu),而無法去知道人體在活著的時(shí)候是怎么依靠哪些條件來保持活著的狀態(tài)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)只能夠盡量避免怎么死了,而無法知道怎么活得好,怎么活得長。
2.公共營養(yǎng)師是政策的支持
技能提升不僅適合所有人,也適合職場(chǎng)群體作為業(yè)余燙金的*選擇。 因?yàn)閷?duì)高學(xué)歷或年齡沒有太多限制,有利于發(fā)展副業(yè)增加收入。 公共營養(yǎng)師證是從事本專業(yè)工作能力的證明。 其含金量與市場(chǎng)掛鉤,也與政策密切相關(guān)。
3.營養(yǎng)師教你形成易瘦體質(zhì)
睡眠不足不僅會(huì)擾亂體內(nèi)激素的分泌,降低瘦素,增加饑餓激素,讓你對(duì)高熱量的“垃圾食品”更加渴望。 如果晚上不睡覺,第二天你的基礎(chǔ)代謝率會(huì)下降5%,你的基礎(chǔ)代謝就會(huì)下降,導(dǎo)致熱量消耗減少,體重也難以維持; 而睡眠不足也會(huì)讓你的身體處于壓力狀態(tài),更容易導(dǎo)致代謝綜合征、心血管疾病和肥胖。
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