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1.舞蹈學(xué)校的課程安排
正式上課以后,我發(fā)現(xiàn)上課的人數(shù)一般都在十人及以上,再也不是體驗(yàn)課時的小班制了。更憂傷的是,即使是難度*的課程,對于我這樣四肢極度不協(xié)調(diào)且毫無舞蹈基礎(chǔ)的人而言,都是非常吃力的。一套別人蠻快能學(xué)會的動作,我雖然很也學(xué)得很認(rèn)真,卻總是記不住、做不好。在舞蹈室偌大的鏡子面前,我覺得自己就像一個笨拙的小丑,洋相畢出,格格不入。
2.少兒舞蹈學(xué)習(xí)對身體的好處
少兒舞蹈主要鍛煉孩子的身體各部位的柔韌性以及協(xié)調(diào)性,由于經(jīng)常練習(xí)一些舞蹈的基本功,所以鍛煉了孩子基本身體素質(zhì),壓腿,下腰極好的鍛煉了孩子的靈活性和柔韌性。經(jīng)過一系列的鍛煉,孩子就會有力量,穩(wěn)定性和耐力等較好的身體素質(zhì)都會相同的提升起來。
3.爵士舞對于沒基礎(chǔ)的難不難
接觸過很多都是半路入坑的爵士舞迷,有零基礎(chǔ)入門的,也有其它舞種改學(xué)爵士舞的。有基礎(chǔ)的優(yōu)勢在于有好的舞感和樂感,這個需要天份當(dāng)然后天也能練成。爵士舞是一種熱情、奔放、有生氣的舞蹈,更講究自由自在地跳,這種“自由自在”的前提你有深厚的爵士舞基本功,建議你先跟專業(yè)的老師進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練,這樣學(xué)起來也就不會覺得難了。
4.學(xué)好舞蹈怎么做好
沒學(xué)之前以為,臺上跳一遍,臺下得跳100遍,學(xué)了之后才知道,臺下得跳1萬遍,所有基訓(xùn)動作無數(shù)遍,還要減肥,還要學(xué)習(xí)骨骼肌肉的理論知識,還要應(yīng)用在動作中,所有這些都做好之后,跳的效果才能達(dá)到專業(yè)舞者的十分之一。舞蹈不是為了表演,是對自己身體的尊重和理解,是跟自己身體的對話。絕不比腦力勞動容易,甚至對意志力要求更高。說實(shí)話我自己的專業(yè)領(lǐng)域,憑興趣就能堅(jiān)持下來,舞蹈的話,興趣和毅力缺一不可。
5.學(xué)習(xí)舞蹈的目的
相信在很多人的眼中,跳舞的女生都很漂亮,無論是氣質(zhì)還是身材都是杠杠的。但是很多剛剛開始練習(xí)跳舞的女生身材都不是這么好的,都是經(jīng)過一段時間的練習(xí)才會有這么好的身材。不過這樣也導(dǎo)致很多的女生都去選擇學(xué)習(xí)跳舞。
6.學(xué)習(xí)芭蕾舞的好處
芭蕾舞的訓(xùn)練方式非常的科學(xué),細(xì)致到你的每一塊肌肉應(yīng)該怎么發(fā)力,芭蕾要求所有動作的延伸性。芭蕾練習(xí)多注重身體平衡能力的運(yùn)用,以及動作的伸展性,如果能正確地掌握動作要領(lǐng),不只對骨骼生長有利,還能夠使四肢韌帶得到拉伸放松。
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