長沙成人口才培訓班演講與口才培訓_推薦，現在學長沙演講口才培訓的人怎么那么多，為什么現在那么多人開始學，我們通過緊張是一種本能。，如何系統(tǒng)的學習演講，如何提高自己的演講能力，演講如何能夠不緊張，演講與口才，演講口才的重要性，演講與口才培訓課程來了解一下。

1.緊張是一種本能。

在我們的大腦里，有一個杏仁體，專門負責掃描周圍環(huán)境出現的危險。而如今，你站在講臺上，下面有那么多雙眼睛看著你，是不是很像遠古的時候，你在野外被一群野獸包圍了，野獸們盯著你的狀況？你的本能發(fā)揮了作用，讓你感到了危險，所以你的緊張是必然的，你再次進入了杏仁體劫持狀態(tài)，這會影響你的前額葉，瞳孔放大，激素分泌，手心出汗，身體僵硬。

2.如何系統(tǒng)的學習演講

是人都會緊張，關鍵看你怎么克服。對于我自己，每次上臺前肯定要打扮自信，發(fā)型服裝整理好一般都正裝，不要覺得小題大做什么的，正式服裝會給你足夠氣場其次是準備好幽默的開場白或自我介紹你會發(fā)現當觀眾笑了之后你自然就不緊張了，所以平時要多積累一些有趣的事，像我之前一次演講。多看書，腦海里沒干貨不可能講出有質量的幽默故事喲。比如即興演講，就必須儲備一些詼諧幽默發(fā)人深省的歷史趣事，既能引得全場歡樂還能展示自己的思想深度。

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3.如何提高自己的演講能力

演講者可能以為這是一句廢話。但是如何確認演講不是無聊的？也許讓演講者信心滿滿的演講內容，得到的真實反饋是，聽眾在玩手機、發(fā)呆…所以一個好的演講內容應該經過自己的反復思考和真實聽眾的反復確認，才能保證演講內容不會無聊并有一點點吸引力。換言之，一個有趣的演講內容，需要一次一次磨出來，很難一步到位。

4.演講如何能夠不緊張

上臺前深呼吸幾次。兩個要點，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會讓你越來越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無能為力；大口吐氣，吐到感動自己。轉移注意力。兜里揣個硬幣之類的，沒事摸一摸，轉移注意力。說話語速千萬別快，否則一卡殼，就容易崩盤。語速慢一點，既能讓大家聽得清，也能給你一些時間去思考接下來的話。

5.演講與口才

演講不但是可以鍛煉自己的說話能力，只有好的口才在演講的過程中也是說話也是井井有條，腦子不亂。一場好的演講對觀眾來說也是好的，也是可以獲得很大收獲，哪怎么才有好的口才呢？需要平時的來鍛煉自己說話的能力，還有對知識的積累，不斷豐富自己的自己的知識儲備量！口才是一門學問，想要學習口才，成為合格的演講者需要對自己培訓下，做到專業(yè)化！

6.演講口才的重要性

用清晰的語言表達您的想法，并通過表揚來動員。實際上，每個人的內心都有自己的“評價”，希望其他人能夠理解和贊美。特別在適合的時候給與同及時的鼓勵和贊美，能讓彼此的關系更加密切。如果下屬由于能力不足而拒絕承擔特定任務，那么作為領導者，您必須調動他的熱情去從事該工作。您可以說：“我知道你很忙，無暇顧及，但是只有你能解決此問題。交給其他人我不放心?？紤]一下，我認為你是*的。 這樣一來拒絕是不可能的。合理地將“否”變成“是”。

7.演講與口才培訓課程

演講與口才培訓課程，我們專業(yè)老師會講到說話的技巧在，上臺演講的時候的說話的語數，演講前的準備工作，還的演講是可以調動全場的興趣，鍛煉口才也是必不可少的，課程中我們老師也是會講的怎么來克服恐懼的心理，讓您在上臺不緊張，說的有氣場，通過短期培訓也是可以提高自己的說話演講能力！

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