肚皮舞是非常女性化的舞蹈 ? 　　廣州金敏舞蹈小編認(rèn)為經(jīng)過幾千年的演繹，肚皮舞變成了女人們的秘密武器:對(duì)自己的身體很自信，感覺自己很美麗，于是隨著中東音樂的節(jié)奏，像流水，像波浪，像燃燒的火焰那樣舞動(dòng)著自己的身體，自由地用身體表達(dá)自我，把雙臂想象成天使的翅膀，頭部如蛇舞，性感地?fù)u動(dòng)自己的臀部和身體，有些誘人，有些挑逗。 ? 　　肚皮舞是一種非常女性化的舞蹈，它為女士提供了罕有的機(jī)會(huì)，讓女性以自然媚態(tài)示人。它隨著變化萬千的快速節(jié)奏，擺動(dòng)腹部，使勁地舞動(dòng)臀部、胸部、腹部，在平滑的地板上赤足舞蹈，配合音樂，以極快速、錯(cuò)綜復(fù)雜的感性肢體動(dòng)作，快速地舞動(dòng)，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿時(shí)而優(yōu)雅，時(shí)而性感，時(shí)而嫵媚嬌柔，時(shí)而傲酷神秘，肚皮舞迷人的特質(zhì)，令人目不暇接。 ? 　　廣州金敏舞蹈小編認(rèn)為作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，創(chuàng)造出了優(yōu)雅、性感、柔美的舞蹈語匯，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以讓全身得到活動(dòng)，可以讓部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng)，從而提高身體的柔韌度和靈活性。你可以像蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時(shí)，你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅，更有力量，更加性感。它是女性探索自身的舞蹈和內(nèi)心世界的探險(xiǎn)。肚皮舞不受練習(xí)者年齡與體形的限制，它通過抖胯這一核心動(dòng)作，輔以頭部、頸部、胸部、肩膀、手臂、腰部、腹部、骨盆、臀部、大小腿的舞蹈語匯，再加上身體旋轉(zhuǎn)，著力于訓(xùn)練女性體態(tài)，終達(dá)到減肥塑形、放松身心的目的。 ? 　　肚皮舞還能改善血液循環(huán)，提高肌肉彈性與身體靈活性，加強(qiáng)心血管功能，增強(qiáng)機(jī)體耐力、協(xié)調(diào)性和平衡控制能力。更值得稱道的是，它還能通過外部的肌肉運(yùn)動(dòng)，按摩腹腔、子官等，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、便秘等疾病都有顯著療效。 ? ? ? 以上是廣州金敏舞蹈小編整理的肚皮舞是非常女性化的舞蹈的學(xué)習(xí)內(nèi)容。 ?