肚皮舞和印度舞有什么區(qū)別嗎? ? 　　肚皮舞原名為 “Raks Sharki”意指東方之舞，是土耳其的傳統(tǒng)舞蹈，因此又稱“肚皮舞蹈”。但是包括古埃及在內(nèi)，在地中海、巴爾干地區(qū)以及中東地區(qū)也可以追溯到肚皮舞的根源，甚至有很多學(xué)者認(rèn)為，西 班牙的弗拉明哥舞也是從肚皮舞演變過來的。如果你曾見過弗拉明戈的熱烈奔放，你將知道為什么會(huì)流傳著這樣的說法，但是肚皮舞要遠(yuǎn)比弗拉明戈妖嬈嫵媚。 ? 　　肚皮舞變化多彩，妖嬈多姿的動(dòng)作，需要全身上下包括頭頸肩胸腰腹臀腿各個(gè)關(guān)節(jié)的配合舞動(dòng)，尤其是腰腹臀等部位極富女性風(fēng)情的搖擺扭動(dòng)，不僅可以讓女性器官得到鍛煉保護(hù)，在火辣健身的同時(shí)達(dá)到了塑造 美好曲線的效果： 肚皮舞：能很好雕塑腰部線條，在盡情的扭動(dòng)中減少腰部贅肉，讓您擁有緊致小蠻腰。 ? 　　肚皮舞適合各種人群，不論胖瘦高矮，都可以經(jīng)常練習(xí)肚皮舞，跳得是否好看的關(guān)鍵在于能否跳出這種中東舞蹈的韻味，在練習(xí)時(shí)一定要配合當(dāng)?shù)氐囊魳罚容^好赤腳，感覺自己的身體與大地融合起來，穿上絢麗 多彩的肚皮舞衣，戴上各種琳瑯滿目的中東飾品，充分感受肚皮舞的魅力，肚皮舞中的確有很多動(dòng)作是可以減腰束腹的，但需要經(jīng)過一段時(shí)間正確的練習(xí)，比較好在專業(yè)老師的輔導(dǎo)下長(zhǎng)期練習(xí)，才能達(dá)到一定的效果， ?MM們一定要注意，任何方式的減肥束身都不可操之過急，任何運(yùn)動(dòng)一定要有健康飲食的配合才能達(dá)到一定效果。但實(shí)際上肚皮舞好處是在于能夠活動(dòng)到人體各個(gè)部位，能運(yùn)動(dòng)到除肩，胸，胯，膝關(guān)節(jié)，腳踝， 手腕等部位之外平時(shí)無法運(yùn)動(dòng)到的人體死角。所以選擇經(jīng)常練習(xí)肚皮舞就是選擇了一種健康的生活方式。 ? 　　印度舞分為北印度舞和南印度舞。北印度舞的音樂為Hindustani，南印度舞蹈則采用了Carnatic音樂，兩種音樂節(jié)奏和旋律不同，表現(xiàn)形式也不同。跳Kathak時(shí)，腿須筆直，身體曲線始終保持流線形，這種舞蹈 講究用夸張的面部表情和豐富的手部動(dòng)作，結(jié)合華麗的服飾和化妝，通過肢體語言而非音樂來演唱來傳情達(dá)意；而跳BharataNatyam時(shí)，腿可彎曲，身體幅度變化很大，更具欣賞性。 ? 　　印度舞蹈明顯的特點(diǎn)就是身體語言異常豐富，尤其是手語更是變幻莫測(cè)。據(jù)說，舞蹈演員單手可做出28種姿勢(shì)，雙手可做出24種姿勢(shì)。再加上首、頸、臂、腿和腳的配合，其姿勢(shì)就不可勝數(shù)了。這種變化萬千 的姿勢(shì)可以代表人的七情六欲、種種舉動(dòng)，甚至可以代表天地山水等自然景物和白晝和黑夜等自然現(xiàn)象。總之，人世間的一切都可以在舞蹈動(dòng)作中表露無遺。 ? 　　肚皮舞和印度舞都產(chǎn)自有千年文化，悠久歷史的文明古國(guó)，在宗教上，中東主要宗教是伊斯蘭教，而印度則信服佛教，兩種舞蹈都與當(dāng)?shù)氐淖诮涛幕兄芮械木毩?xí)，中東阿拉伯地區(qū)是肚皮舞的發(fā)源地，在當(dāng)?shù)?人們稱這種舞蹈為東方舞，是一種家喻戶曉的舞蹈，是人們?cè)诟鞣N節(jié)慶及家庭聚會(huì)中的保留節(jié)目，人們?cè)谖璧钢兄饕远秳?dòng)（也就是西米）和扭擺的方式來體現(xiàn)自己歡快的心情，所以家中無論男女老少都可以用這種 舞蹈來抒發(fā)自己的心情，在印度，古老的舞蹈是婆羅門，這種舞蹈在宗教的活動(dòng)中被廣泛運(yùn)用，舞蹈中主要以各種手勢(shì)及千變?nèi)f化的眼神，來體現(xiàn)對(duì)神的崇拜，在曲風(fēng)上中東阿拉伯地區(qū)和印度的音樂也有著很大的 不同，所以大家盡量多去收集這方面的影音資料，很快就能了解這兩者間的差異。