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1.少兒羽毛球前期訓練

孩子在學習羽毛球訓練時，因為少兒在羽毛球的認知方面，大多數是沒有基礎的，肯定也沒有掌握基本的動作和技能。在訓練時為了強調規(guī)范，掌握標準動作，在練習時要掌握球與球之前的連貫動作。可以從最簡單的開始學，慢動作到快動作。要慢慢一點一點掌握最基本的吊球，高球，殺球和網前球。

2.羽毛球可以鍛煉反應能力

打羽毛球可使兒童的反應能力得到提高，打羽毛球也能加速其思維反應。為了準確地回球，打羽毛球的兒童不僅頭腦靈活，研究發(fā)現：半年內的羽毛球運動能使兒童的快速判斷時間從0.3秒減少到0.1秒，優(yōu)秀者減少到0.05秒。所以父母想要鍛煉孩子的反應能力，無疑是*的選擇。

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3.如何顛羽毛球

如何顛羽毛球？顛的情況下握拍姿態(tài)要恰當，必須 用反拍顛的情況下一定要換為正手握拍。顛的情況下握拍要釋放壓力，就靠手指頭、小魚際肌和一小部分手腕子的能量使球觸碰拍弦后順原先方位彈回去。假如握拍緊，則肌肉強直，都不有利于手里的靈便，球更會被顛飛走了。邊線球的高寬比大約和肩一樣高*是。打乒乓球的方式：訓練前應做好充分的準備主題活動，不然非常容易負傷。

4.羽毛球從幾歲訓練好

孩子的可塑性很強。在學習之初，應該要求他們使用正確和規(guī)范的動作。從抓握到動作，從作風到組織紀律，都要養(yǎng)成良好的習慣經常提醒反復督促，發(fā)現問題及時糾正。因為羽毛球技術性很強。因此羽毛球運動員的各項技術動作是否正確合理基礎是否牢固，是關系到未來成長和運動生活的重要因素之一。實踐證明，要培養(yǎng)有理想的優(yōu)秀運動員，必須從小就鍛煉。

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