想知道怎樣激發(fā)大腦潛能?下面是博沃思小編搜集整理的大腦開發(fā)方面的資料，歡迎查閱： ?

大腦開發(fā)的方法一 ?

少說(shuō)晦澀的詞語(yǔ)。如果總把一些專業(yè)用語(yǔ)掛在嘴邊，人的思維也會(huì)不自覺地變狹隘。建議我們還是多說(shuō)“大白話”，在平凡中創(chuàng)造奇跡。

換個(gè)工作環(huán)境?！碍h(huán)境影響心態(tài)”，老在一個(gè)固定的地方待著，思維也容易受限制。換個(gè)地方，哪怕?lián)Q把椅子，也會(huì)大有不同。 ?

走到外面看看。開放的世界給人開放的思想，感覺大腦枯竭時(shí)，不妨站起來(lái)到外面走走，讓大千世界帶給你靈感和創(chuàng)意。 ?

去繁華的地方。研究發(fā)現(xiàn)，在繁華的城市中，人的創(chuàng)意能增強(qiáng)15%。不妨用“花花世界”刺激一下大腦。 ?

知道了如何開發(fā)大腦的潛力，感覺大腦枯竭時(shí)，不妨站起來(lái)到外面走走，讓大千世界帶給你靈感和創(chuàng)意。 ?

大腦開發(fā)的方法二 ?

從腦科學(xué)的角度來(lái)看，開發(fā)大腦功能的理想玩具，原則上應(yīng)具有玩法多、用途廣、操作性強(qiáng)的特點(diǎn)。比如積木類玩具，由于積木可以有各種不同的搭法，有多種用途，能讓我們憑想象創(chuàng)造出很多東西來(lái)，它開發(fā)大腦的效果也很好。雖然這好像看起來(lái)是小孩子才喜歡玩的，但也有不少人喜歡玩拼圖之類的?？傊谏钪幸⒁膺\(yùn)用自己的想象力，讓自己更聰明。 ?

大腦需要的營(yíng)養(yǎng)有蛋白質(zhì)、糖類、維生素、脂肪等等，雖然大腦需要的營(yíng)養(yǎng)種類繁多，但你也不用過(guò)于害怕，因?yàn)榇蟛糠值臓I(yíng)養(yǎng)你都能從日常的飲食中獲取。當(dāng)然，這需要你的飲食要以清淡為主，要多吃蔬菜、蛋類等健康的食物，不要整天大魚大肉。除此之外，還可以用忘不了為大腦補(bǔ)充不飽和脂肪酸。 ?

想要大腦得到更多的開發(fā)就要讓大腦的左右半球得到更加均衡的發(fā)展，大多數(shù)人在生活中都是習(xí)慣右手工作的，所以在平時(shí)一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)中可以試試左手工作，比如刷牙，寫字等。這樣能讓接受左邊肢體反應(yīng)的右腦得到更好的發(fā)展。 ?

大腦開發(fā)的方法三 ?

從理論上講，人的潛能是無(wú)限的，這具體反映在每個(gè)人都具有優(yōu)秀的潛能，每個(gè)人都殛待發(fā)揮自己的潛能，每個(gè)人都可以努力使自己的潛能得到發(fā)揮。

從實(shí)踐上說(shuō)，人的潛能開發(fā)卻是有限的，具體表現(xiàn)在潛能有明顯的個(gè)體差異。即使某種潛能水平相同的人，由于主客觀條件不同，有的人開發(fā)的好，有的人開發(fā)的很差。這無(wú)限性與有限性的統(tǒng)一，是潛能的一大特點(diǎn)。 ?

“大腦潛能”概念的提出，不僅是早期教育、早期干預(yù)的理論基礎(chǔ)，也提高了對(duì)早期教育孩子重要性、緊迫性的認(rèn)識(shí)。0~3歲對(duì)腦潛能的儲(chǔ)存，比以后其他智力、體能投資都更重要。寶寶最初3年所處的環(huán)境，實(shí)際上塑造了他的大腦。寶寶早期經(jīng)歷的事物越有意義，越富于連續(xù)性和趣味性，他的大腦也就塑造得越精妙。 ?

大腦開發(fā)的方法四 ?

應(yīng)該閱讀相應(yīng)的書籍，學(xué)習(xí)相關(guān)的生命科學(xué)的內(nèi)容，對(duì)開發(fā)大腦與個(gè)體生命進(jìn)化聯(lián)系起來(lái)看。相關(guān)的書籍很多，我覺得最適合一般人入手沒有任何弊端的書籍應(yīng)該是一行法師的《正念的奇跡》《生命的轉(zhuǎn)化與療救》。認(rèn)識(shí)到這些事如此的水到渠成，自然而然。 ?

在閱讀基礎(chǔ)上，可以梳理自己對(duì)自己世界的認(rèn)識(shí)。思想上幾個(gè)原則：你想自己怎樣的生活，就會(huì)有怎樣的生活，但需要耐心地堅(jiān)韌的點(diǎn)滴的去做;對(duì)自己負(fù)責(zé)，愛自己，才能愛世界，不要害羞說(shuō)自己;要愛自己，愛世界，但不要嬌慣縱容;每個(gè)人都有自己的命運(yùn)權(quán)利我們只可以幫助但不能包辦也無(wú)權(quán)干涉指責(zé);播種太陽(yáng)收獲溫暖與光明。 ?

如何的做，具備了以上基本的思想理念，可以科學(xué)的規(guī)劃自己的人生，制定生活的長(zhǎng)期短期目標(biāo)，一點(diǎn)點(diǎn)實(shí)現(xiàn)，因?yàn)槟繕?biāo)很小所以可以克服惰性，真實(shí)的實(shí)現(xiàn)，集腋成裘，慢慢積累，再偉大的目標(biāo)也會(huì)實(shí)現(xiàn)。平時(shí)生活要專一細(xì)致層次分明的做好并享受每一件事情，念茲在茲，就是吃飯時(shí)心在嘴上，走路時(shí)心在腿上。時(shí)候要及時(shí)總結(jié)自己生活，不要欠賬。 ?

每天拿出一段時(shí)間靜靜地與自己呆一會(huì)兒，不想不做，只是體味感受，可以積蓄力量，明晰自心。每天靜靜地問(wèn)自己半小時(shí)問(wèn)題，認(rèn)真的回答，慢慢會(huì)明白很多問(wèn)題，明白自己內(nèi)心。每天專門時(shí)間給自己一千個(gè)微笑，使得自己身心柔和清凈。 ?

每天靜靜地想象，可以給自己設(shè)定主題，圍繞主題想象，想象與自己敬佩的偉人智者交往，想想自己如何成長(zhǎng)，慢慢會(huì)心想事成。想象自己需要學(xué)習(xí)的東西，慢慢讓他浮現(xiàn)，可以成功的記憶，幾乎不再有忘記。 ?