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昆明小孩學(xué)籃球的訓(xùn)練哪個(gè)比較好(籃球的基本功)

日期:2022-10-10 16:59:12     瀏覽:239    來(lái)源:昆明花香盛世國(guó)際體育
核心提示:昆明小孩學(xué)籃球的訓(xùn)練哪個(gè)比較好,在籃球來(lái)發(fā)掘自己的潛力 ,從小學(xué)籃球有多重要,打好籃球難不難,籃球的魅力,籃球的基本功,打籃球的小孩很自信,少兒籃球的基本功,從小打籃球的男孩長(zhǎng)大是什么樣,給報(bào)籃球班有

昆明小孩學(xué)籃球的訓(xùn)練哪個(gè)比較好,在籃球來(lái)發(fā)掘自己的潛力 ,從*籃球有多重要,打好籃球難不難,籃球的魅力,籃球的基本功,打籃球的小孩很自信,少兒籃球的基本功,從小打籃球的男孩長(zhǎng)大是什么樣,給報(bào)籃球班有必要嗎,家長(zhǎng)對(duì)學(xué)習(xí)籃球的誤區(qū)以上內(nèi)容朋友們可以思量和參考。

1.從*籃球有多重要

前幾天去幾年不見(jiàn)的閨蜜家玩,*的變化就是閨蜜的兒子,幾年前瘦瘦小小的小男孩一下比我還高出了半個(gè)頭,而且看上去很帥氣,陽(yáng)光,跟他的一番溝通下來(lái)才知道他從*開(kāi)始就打籃球了,跟他的一番溝通我覺(jué)的這個(gè)孩子特別優(yōu)秀,不管外貌還是身心都是特別健康的一種狀態(tài)。

2.打好籃球難不難

有感而發(fā)--我對(duì)籃球的理解是,基本功非常重要。而所謂的基本功我理解分成三個(gè)方面: 1、意識(shí)2、場(chǎng)下訓(xùn)練3、場(chǎng)上的技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用。想打籃球不難,想好好打籃球也不太難,想一輩子好好打籃球真的挺難,需要你從身、從心兩個(gè)角度的去參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),并體會(huì)其中的精髓。

籃球昆明小孩學(xué)籃球的訓(xùn)練哪個(gè)比較好

3.籃球的魅力

籃球的魅力大概就是比賽中的很多不確定性,在比賽時(shí)的高強(qiáng)度和高對(duì)抗還有場(chǎng)上的奮不顧身和勇往直前,以及跟隊(duì)友之間相互的默契配合,那種趕在場(chǎng)哨響之前的一切皆有可能的不確定讓隊(duì)員們一次又一次的拼盡全力的對(duì)抗,這種蕩氣回腸的感覺(jué)大概就是籃球*的魅力。

4.籃球的基本功

首先要練的是拍球,初步接觸籃球的入門(mén)功,接下來(lái)是手指撥球 還有就是繞球就是指腰部繞球 頭部繞球 膝部繞球 還有大力運(yùn)球,練習(xí)對(duì)籃球的掌控力和提升速度,然后是手指低運(yùn)球,鍛煉手指對(duì)球的控制力,也是投籃的基本,高大力運(yùn)球時(shí)提高控球的穩(wěn)定性,低運(yùn)球繞腿是提高手的靈活度。

5.打籃球的小孩很自信

首先參加劇烈運(yùn)動(dòng)的孩子看起來(lái)就是更有活力,也更自信,他通過(guò)籃球訓(xùn)練,對(duì)思維也是有所訓(xùn)練的,更懂得與人之間的溝通,打籃球是一個(gè)群體活動(dòng),需要跟隊(duì)友溝通,然后一起解決問(wèn)題,由于現(xiàn)在很多家庭都是獨(dú)生子女,基本上孩子完成了學(xué)業(yè)之后都是和電子產(chǎn)品相伴,缺少溝通,通過(guò)打籃球規(guī)則,處理能力等等方面來(lái)說(shuō),確實(shí)打籃球的小孩子會(huì)更有自信

6.少兒籃球的基本功

首先是手的基本功,需要鍛煉手指對(duì)籃球的支配,練習(xí)手指跟球的默契,表現(xiàn)于傳接,運(yùn)球,投籃時(shí)候手腕的手指的抖,翻的靈活程度,粘球的技巧熟練度以及爆發(fā)力。腳的基本功,當(dāng)移動(dòng)身體重心和變化速度和方向的時(shí)候腳的控制能力。視線(xiàn)的基本功是用眼角余光擴(kuò)大視野的能力,快速判斷和了解全場(chǎng)的情況。

7.從小打籃球的男孩長(zhǎng)大是什么樣

從小打籃球的男孩大后外型都是基本比較陽(yáng)光和體型勻稱(chēng),整體看上去比較陽(yáng)光,干凈,從內(nèi)心散發(fā)出來(lái)的淡定從容,這源于劇烈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目從小體能上的鍛煉,骨骼得到全面發(fā)展的訓(xùn)練和運(yùn)球時(shí)的專(zhuān)注,手腦腳的協(xié)調(diào)和面對(duì)對(duì)手時(shí)的解決處理方法,還有面對(duì)觀(guān)眾是不懼的心理有很大的關(guān)系,所以想成為一個(gè)陽(yáng)光帥氣的男孩子從小就打籃球吧

8.給報(bào)籃球班有必要嗎

隨著家長(zhǎng)意思度的增強(qiáng),很多明智的家長(zhǎng)給孩子選擇籃球周末班。籃球劇烈的全身心綜合運(yùn)動(dòng)能有效的釋放學(xué)習(xí)的壓力,給孩子一個(gè)結(jié)交朋友的平臺(tái),讓孩子在運(yùn)動(dòng)中去領(lǐng)悟一些道理,獨(dú)立思考,學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)對(duì)手,與隊(duì)友該怎樣協(xié)作,籃球運(yùn)動(dòng)上的很多道理都適用于對(duì)青少年的教育,培養(yǎng)孩子積極向上的心態(tài),和堅(jiān)韌的品質(zhì)。

9.家長(zhǎng)對(duì)學(xué)習(xí)籃球的誤區(qū)

誤區(qū)1:家長(zhǎng)認(rèn)為孩子平時(shí)在學(xué)校運(yùn)動(dòng)量大,足夠了。其實(shí)少年兒童每天應(yīng)該保持有60分鐘左右的中等或者是劇烈強(qiáng)度的體能運(yùn)動(dòng)才能滿(mǎn)足孩子在生長(zhǎng)發(fā)育方面的的時(shí)間和強(qiáng)度。誤區(qū)2:學(xué)習(xí)才是*位。孩子的課外訓(xùn)練,明智的家長(zhǎng)首會(huì)選擇打籃球,因?yàn)榇蚧@球鍛煉能提高獨(dú)立生存能力,提高體質(zhì)與自信心與提高情商和提高與人溝通的能力還有提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。

從*籃球有多重要,打好籃球難不難,籃球的魅力,籃球的基本功,打籃球的小孩很自信,少兒籃球的基本功,從小打籃球的男孩長(zhǎng)大是什么樣,給報(bào)籃球班有必要嗎,家長(zhǎng)對(duì)學(xué)習(xí)籃球的誤區(qū),對(duì)于這些你有什么看法呢?昆明小孩學(xué)籃球的訓(xùn)練哪個(gè)比較好

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