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1.羽毛球如何揮拍
羽毛球如何揮拍?網(wǎng)球引拍訓(xùn)練方式:*要有合理的姿態(tài),次之拍面應(yīng)對網(wǎng)手臂與手臂呈90度斜角,手腕子一定要豎起來,專家學(xué)者在沒法了解手臂內(nèi)旋使力以前,可先手臂推動手臂往前加快引拍發(fā)球就可以。揮拍時(shí)要時(shí)刻注意手臂的動作連貫性,防止拉傷。
2.兒童羽毛球幾歲開始學(xué)
6歲以后的孩子在力量方面基本可以滿足項(xiàng)目的需要。 當(dāng)然,個(gè)體差異是巨大的,并不是每個(gè)孩子6歲就可以開始練習(xí),所以主要看孩子的發(fā)育能否扛得住節(jié)拍,與身高無關(guān)。 年幼的孩子開始訓(xùn)練,在掌握技術(shù)方面有優(yōu)勢,尤其是在網(wǎng)前、手腕和手指使用的靈活性等方面,長大后會學(xué)得更好。 就像學(xué)鋼琴一樣,長大后學(xué)鋼琴比小時(shí)候?qū)W好。 羽毛球也是如此。
3.學(xué)習(xí)羽毛球課程
適合1.零基礎(chǔ) 2.學(xué)過握拍 3.學(xué)過前場步伐 學(xué)習(xí)范圍羽毛球的基礎(chǔ)動作正反手握拍,正手發(fā)高遠(yuǎn)球,前場并步正反手放網(wǎng),中場正反手擋網(wǎng),跳繩等體能練習(xí),我們體驗(yàn)方面的課程需要從最基本的聯(lián)系入手,不能圖塊,需要扎實(shí)的基本功以及體能,才能讓我們的羽毛球打得更好
4.四歲可以學(xué)習(xí)羽毛球嗎
四歲的孩子也是可以學(xué)羽毛球的,這個(gè)主要是看孩子的力量有沒有問題。有的孩子四歲的話,可能他會拿不動球拍。不可避免的是,因?yàn)榱康膯栴}會使孩子完全使不上力去擊球,如果養(yǎng)成不好的習(xí)慣,后面想改正的話,可能就會比較難啊。*找個(gè)專業(yè)的教練學(xué)習(xí),從小就打下一個(gè)好的基礎(chǔ)
5.初學(xué)羽毛球使用什么樣的球拍
初學(xué)羽毛球使用什么樣的球拍?尤其是*次學(xué)羽毛球的孩子,因?yàn)檎幱趯W(xué)習(xí)技術(shù)和練習(xí)球感的階段,應(yīng)該選擇彈性小、容易控制的球拍,這樣有利于養(yǎng)成積極擊球的好習(xí)慣。 球拍太重容易造成關(guān)節(jié)損傷。學(xué)齡前兒童用球板重量應(yīng)控制在70g以內(nèi),手柄應(yīng)根據(jù)兒童手型選擇。
6.學(xué)習(xí)羽毛球需要哪些準(zhǔn)備
我們學(xué)習(xí)任何一門技能都少不了一些準(zhǔn)備工作,當(dāng)然了,羽毛球也不例外,既然要讓學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球,就應(yīng)該準(zhǔn)備一些東西,首先要準(zhǔn)備一套舒適的設(shè)備,必須擁有一副好的順手的球拍,因?yàn)橹挥袚碛泻玫脑O(shè)備才能讓他們更好的發(fā)揮,提高回球質(zhì)量,也可以增強(qiáng)他們的自信心;其次是準(zhǔn)備一套合適的運(yùn)動裝,能夠在運(yùn)動期間行動自如。
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